ツナトマトトースト
トマトとツナでさっぱり!栄養たっぷりで夏にピッタリの簡単トーストレシピです♪

356kcal
1.5g
10分
※1人分のカロリー・塩分量の目安です。

1.
汁気を切ったツナ缶と1cm角に切ったトマト、刻みパセリをドレッシングで和えます。
2.
トースターで焼いたパンにバターを塗り、レタス、①をのせます。残りの刻みパセリを散らします。
ツナにはたんぱく質とEPA、DHAが豊富に含まれ、トマトでカリウムや食物繊維、ビタミンが補えるオススメの一品です。