キャロットサラダとフルーツのオープンサンド
401kcal
1.4g
14分
※1人分のカロリー・塩分量の目安です。
このレシピにおすすめのパン
材料：（1人分）
- ふんわり食パン６枚切
- １枚
- にんじん
- １／４本分
- レーズン
- 大さじ１
- フレンチドレッシング
- 大さじ１
- クリームチーズ
- ３０ｇ
- ヨーグルト
- 大さじ１
- オレンジ
- １／４個
- チャービル
- 適量
1.
ボウルに、千切りにしたにんじんとレーズンを入れ、ドレッシングで和えます。
2.
パンは半分に切り、混ぜ合わせたクリームチーズとヨーグルトを塗り、水気を切った①と皮をむいて小房に分けたオレンジをのせてチャービルを添えます。
レーズンは細かく刻んでから入れると更に味がなじみやすいです。
