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- キャベツと焼きそばのふかふわサンド のレシピ
キャベツと焼きそばのふかふわサンド
ふわふわのパンにシャキシャキなキャベツと、もちっとした焼きそばの食感が絶妙！ガッツリ食べたいときにおすすめの、お手軽・時短レシピです。
- パンの種類
-
山型食パン
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調理時間
- 6分
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熱量
- 333kcal
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塩分
- 2.1g
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たんぱく質
- 8.8g
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脂質
- 12.7g
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炭水化物
- 45.3g
※ 熱量、栄養成分は1人分の目安です。
材料（2人分）
| ダブルソフト | 2枚 |
|---|---|
| キャベツ | 1枚(30g) |
| マヨネーズ | 大さじ1と1/2 |
| マスタード | 小さじ2 |
| 焼きそば | 100g |
| 紅しょうが | 適宜 |
作り方
- キャベツは千切りにします。マヨネーズとマスタードを混ぜ合わせ、パン1枚に塗ります。
- ①のパンの上に、キャベツ、焼きそばをのせたら、もう1枚のパンではさみます。
- ラップで包みなじませたら、半分に切り、お皿に盛り付けます。お好みで紅しょうがをのせます。
ひとくちメモ
お好みで青ネギをはさむのもおすすめです。
マスタードは、辛味の少ないものを使用しています。
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