バターロールでワンプレート朝食

材料（1人分）

作り方

1. 解凍したミックスベジタブルに塩・こしょうをふり、卵を加えて混ぜます。
2. ①を電子レンジで１分加熱し、皿にうつしてケチャップをかけます。
3. パンをもりつけ、牛乳と青りんごを添えます。