乳酸菌たっぷり!ふんわりアートフルーツパン
乳酸菌入りのふんわり食パンで作る、見た目もかわいいフルーツオープンサンド♪

241kcal
0.6g
5分
※1人分のカロリー・塩分量の目安です。

1.
水切りヨーグルトとはちみつをよく混ぜ合わせておきます。
2.
パンに①を薄く塗り、スライスしたバナナ、オレンジ、キウイフルーツを並べやすくカットしてのせます。
3.
②を食べやすい大きさに切って、ブルーベリーをトッピングします。
乳酸菌を含むふんわり食パンに加えて、発酵食品のヨーグルト、また、オリゴ糖を含むはちみつを合わせて摂ることができます。さらに、食物繊維の多いフルーツをプラス!
水切りヨーグルトはボールの上にザルを置き、キッチンペーパーをしいてヨーグルトをのせ、一晩おいて約半量にしたものです。クリームチーズに代えても美味しく作れます。
※1歳未満の乳児には「乳児ボツリヌス症」発症の恐れがあるためはちみつの使用は避けてください。
水切りヨーグルトはボールの上にザルを置き、キッチンペーパーをしいてヨーグルトをのせ、一晩おいて約半量にしたものです。クリームチーズに代えても美味しく作れます。
※1歳未満の乳児には「乳児ボツリヌス症」発症の恐れがあるためはちみつの使用は避けてください。