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「塩分1.0g以下」のレシピ221品

「塩分1.0g以下」のレシピ221品

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新着順調理時間が短いカロリーが少ない塩分が少ない

こんがりスティックトーストプレート

チーズスプレッドを塗って焼くだけ！コクのある食パンの風味とサクサク食感が◎

276 kcal

7 分
ライオンさんのきなこパンプレート

お子様も喜ぶ、可愛いライオンをモチーフにしたアレンジ♪

222 kcal

7 分
シナモンロール風ひとくちロールトースト

レーズンとシナモンがふんわり香る一口サイズのお手軽カフェスイーツ

246 kcal

15 分
焼きパイントースト

まろやかなクリームチーズと、焼きパインは相性抜群！冷凍保存もできます。

321 kcal

12 分
レーズンゴールドで作る！チーズとベリーのケーキ

薄切りパンとチーズクリームが新食感！レーズンの旨みとベリーの酸味も相性抜群☆

255 kcal

12 分
りんごとレーズンのシナモントースト

りんごとレーズンの甘酸っぱさが美味しい、秋にオススメのデザートトーストです♪

195 kcal

7 分
パンカップdeアイスクリーム

パンでつくったカップにアイスをのせて♪夏休みにお子さまと一緒に作れるレシピ！

252 kcal

7 分
プティギモーブサンド

プレゼントにもピッタリ！マシュマロを使った、見た目もかわいいスイーツレシピ。

359 kcal

20 分
いちごとバナナのポケットサンド

ふんわりソフトなダブルソフトで作る、スイーツな一品♪食べやすいのでお子様にも！

373 kcal

8 分
「ミミで作る」ねじねじスティック

パンのミミを、美味しいスイーツにアレンジ♪ねじった見た目もかわいい、お子様にもおすすめのおやつレシピです。

286 kcal

15 分
はちみつバナナレモントースト

爽やかな酸味が効いたクリームチーズと、バナナの甘さがマッチ♪おやつにもぴったり。

377 kcal

7 分
カントリーマアムとバナナとジャムのホットサンド

カントリーマアムがホットサンドに⁉ とろけるバナナといちごジャムの酸味もポイントです。

328 kcal

6 分
栗あずきのポケットサンド

栗とあずきを混ぜてパンに入れるだけ！和風スイーツをダブルソフトで簡単に♪

200 kcal

5 分
ベリーヨーグルトとダブルソフト全粒粉入りのハニートースト

いちごの酸味とはちみつが好相性！朝にもお昼にもおすすめの組み合わせです。

366 kcal

7 分
レーズンゴールドのオレンジクリームサンド

オレンジ＆ヨーグルトクリームが爽やか♪冷やしてもおいしい！夏にオススメのサンド☆

512 kcal

7 分
きのことツナのレモンマリネのオープンサンド

忙しい朝にピッタリ♪水切りヨーグルトを使ったお手軽＆簡単のヘルシーレシピ。

246 kcal

7 分
夏の果実のオープンサンド

暑い時にピッタリなフルーツオープンサンド。スイーツ感覚で楽しめて栄養もバッチリ。

319 kcal

5 分
焼きりんごの胡麻豆腐トースト

お豆腐を使ったデザートトースト☆リンゴの酸味とはちみつの甘さがマッチ！

303 kcal

22 分
バルサミコきんぴら

きんぴらを洋風アレンジ！ごぼうとれんこんの食感と風味豊かな酸味で食欲倍増☆

236 kcal

20 分
フルーツとクリームのポケットサンド

子どもも大好きな甘いおやつレシピ♪クリームチーズもポイントに。

335 kcal

8 分
りんごプリントースト

プリンの甘味とりんごの酸味、グラノーラのカリカリ食感が楽しめるデザートトースト。

395 kcal

12 分
ティラミス風レーズントースト

クリームチーズをベースにした濃厚なティラミス風ソースをトッピング☆

323 kcal

7 分
南国風パインのふんわりオープンサンド

パイナップルで作るお手軽ネイチャーソース！ふわふわのダブルソフトにもピッタリ☆

374 kcal

10 分
くるっとサンドスパイシーポテト

カレー味のポテトサラダが食欲そそる！サンドらずスタイルの簡単サンドイッチレシピ。

255 kcal

7 分
カクテルふんわりクリームチーズデザート

ふんわり食パンでつくる☆クリームチーズといちごの爽やかさがマッチしたスイーツ。

325 kcal

5 分
かぼちゃのモンブラン風ギミックケーキ

ひらいてビックリ！ハロウィンに盛り上がること間違いなし♪

260 kcal

20 分
マンゴーラッシー

ミキサーを使えばおうちでも簡単！のむヨーグルトとマンゴーで濃厚な味わい♪

239 kcal

5 分
オレンジ香るカスタードスープ

オレンジの爽やかな風味が鼻にスッと抜ける上品な味わいのスープ♪

207 kcal

10 分
りんごとレモンのハニートースト

はちみつが口いっぱいにジュワっと広がる！果物をたっぷり使ったトーストレシピ。

409 kcal

7 分
イタリアンサラダ風オープンサンド

メロンがポイント！カッテージチーズが野菜とフルーツのうまみを引き立てます。

220 kcal

5 分
メープルレーズンヨーグルト

メープルシロップに漬け込んだレーズンが決め手☆ヨーグルトが深みのある味わいに！

231 kcal

5 分
十二穀ブレッド de さくっとバナナPIZZA

甘くてしょっぱい創作レシピ☆意外な組み合わせがクセになります♪

226 kcal

8 分
みかんといちごのスティックサンド

かわいらしいフルーツと飾りで、写真映えも抜群！爽やかなパーティーメニューです♪

361 kcal

10 分
実りのデザートースト

旬の果物や木の実を使ってつくる、一口サイズのデザートトーストレシピです♪

392 kcal

8 分
いちごミルクの紅白オープンサンド

紅白のコントラストが華やか！練乳とホイップクリームの甘みがお口に広がります♪

339 kcal

4 分
クリーミーツナソースの色々蒸し野菜

アンチョビが味の決め手♪ディップはミキサーに材料を入れるだけ。パンとも相性抜群！

198 kcal

15 分
グリル野菜とマスカルポーネのオープンサンド

ホクホクとした秋野菜をつかったオープンサンド♪じっくり焼いて甘みアップ！

496 kcal

10 分
チョコバナナくるっとサンド

チョコとバナナの間違いない組み合わせ！手軽にくるっと巻くだけで、お子様のおやつにもおすすめです。

265 kcal

4 分
スイートポテトミルフィーユサンド

パンを使って簡単ミルフィーユ！カフェ気分が味わえるアレンジスイーツレシピ。

172 kcal

15 分
ごまとレタスのオープンサンド

身体にやさしい野菜たっぷりのレシピ。朝食やランチにオススメです。

210 kcal

9 分
うさぎのたまごパンサラダ

たまごサラダとしっとりした食感のパンで野菜もおいしく♪かわいい見た目が◎

154 kcal

15 分