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「塩分1.1g～1.5g」のレシピ163品

＼ヤマザキッチン休日のおススメレシピ♪／

「塩分1.1g～1.5g」のレシピ163品

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新着順調理時間が短いカロリーが少ない塩分が少ない

パリジャンカナッペ

カラフルなカナッペでパーティーを彩ろう♪クリスマスにおすすめのレシピです☆

261 kcal

25 分
黒豆とマスカルポーネのミニトーストサンド

おせち料理で余りがちな黒豆を使った、お手軽＆簡単なアレンジスイーツレシピ。

398 kcal

7 分
キャラメルアップル・フレンチトースト

話題のココナッツオイルを使ったフレンチトースト。キャラメル風味がアクセント。

527 kcal

25 分
秋の行楽サンドBOX

さつまいもを使った秋のお出かけにおすすめのサンドイッチレシピです♪

330 kcal

10 分
簡単♪タコ焼き風トーストサンド

パンをくるくる巻いてタコ焼き風に！おうちで屋台気分を味わおう♪

237 kcal

7 分
手まり寿司風オープンサンド

手まり寿司風で可愛く華やかに！パーティーにピッタリのひとくちオープンサンド。

186 kcal

10 分
苺マシュマロトースト

苺とマシュマロの甘酸っぱさにチーズの塩気がベストマッチ☆簡単デザートレシピです♪

360 kcal

7 分
バターしょうゆのカリふわトースト

フライパンでつくる！外はカリッと中はふわっとしたシンプルなトースト。

245 kcal

4 分
アップルチーズトースト

ほんのり甘くしたカッテージチーズとリンゴのトースト♪はちみつの風味も◎

340 kcal

12 分
ブロッコリーとマッシュルームのオープンサンド

アンチョビとにんにくで、いつものブロッコリーが大変身！具材のゴロゴロ感が楽しい☆

273 kcal

15 分
きのこのマルゲリータ風トーストプレート

きのこをたっぷりと使ったカフェ風プレートメニュー。

250 kcal

15 分
ツナと手作りセミドライトマトのキノコマリネ

いつものミニトマトが旨み凝縮のセミドライトマトに！バゲットと一緒にどうぞ♪

180 kcal

30 分
ミモザロールサンド

春に咲くミモザの花に見立てたゆで卵をブーケのようなロールサンドにしました♪

305 kcal

15 分
ラタトゥイユソースのエッグベネディクト

朝食の新定番エッグベネディクト。ご家庭でおしゃれなカフェ風メニューを楽しめます。

306 kcal

25 分
なめらかガスパチョ

暑い日にキンキンに冷やして！爽やかな酸味を感じるスペイン風トマトスープ♪

116 kcal

10 分
カリフラワーのアンチョビマヨトースト

アンチョビマヨの風味がポイントのお手軽トースト！おつまみにもオススメ。

384 kcal

10 分
ローストビーフのオープンサンド

ローストビーフをのせて華やかに！赤玉ねぎとラディッシュでパーティー仕様♪

222 kcal

12 分
ソーセージと野菜のロールサンド

彩り野菜とソーセージをバターロールに！トースター利用でフライパンいらず☆

316 kcal

9 分
ゴロっとニース風サラダ

具だくさんで大満足！具材を変えて自分流アレンジも◎

416 kcal

10 分
バターチキンカレーサンド

パンの焼き方にひと工夫！外はサックリ、中はもっちり☆エスニックカレーとも相性抜群

280 kcal

7 分
ツナとアボカドのサワーサンド

食欲が減衰しがちな夏にぴったりの酸味の効いたサンドイッチです。

333 kcal

5 分
カフェバナナトースト

お家でカフェスイーツ♪コーヒーのほろ苦さがポイントです。

345 kcal

8 分
春のさわやかサラダと塩バターフランス

グレープフルーツがさっぱり美味しい！パンをオイルにつけて食べるのもオススメです。

435 kcal

5 分
簡単！桜えびのピザトースト

ピザソースと旬の桜えびの組み合わせが美味しい！のせて焼くだけの簡単レシピ☆

179 kcal

7 分
コブサラダ風ポケットサンド

スパイシーなソースが美味しさの決め手！カラフルで春にピッタリなレシピです♪

276 kcal

5 分
フラワーボックスサンド

簡単に作れるのに華やか♪パパと一緒に作ってママをびっくりさせちゃおう！

138 kcal

10 分
スナップエンドウのサンドイッチ

スナップエンドウのシャキシャキ感がアクセント！お弁当にもぴったり。

284 kcal

12 分
きんぴらトースト

時短でつくれるお手軽和風トースト。朝ごはんにもおすすめです！

229 kcal

7 分
ソーセージ手巻きサンド

お弁当にも大活躍の簡単ロールサンドレシピ！

224 kcal

9 分
オニオンチーズトースト

カマンベールチーズが玉ねぎの旨みとマッチ☆味のアクセントに黒こしょうを！

284 kcal

8 分
ルッコラとりんごのパンサラダ

サラダチキンやチーズ、くるみなどが入った主食にもなるボリューミーなサラダです。

311 kcal

7 分
レーズンゴールドと生ハムのサラダボウル

レーズンゴールドで華やかパンサラダ☆ヨーグルトのドレッシングが良く合います。

256 kcal

5 分
スパイシー豆サラダ

カレーのスパイス香るヘルシーな豆サラダで、夏にオススメ☆パンにのせて召し上がれ♪

266 kcal

20 分
新たまコンソメトースト

新玉ねぎを使った、コンソメスープの味わいをイメージしたトーストです。

337 kcal

8 分
サーモンと生ハムのブーケサラダ

母の日におすすめ！！華やかで見た目もかわいい♪花束風サンドらずレシピ。

178 kcal

10 分
ローストチキントースト

朝食やランチに！タンパク質もとれるお手軽トーストレシピです。

355 kcal

9 分
レーズンゴールドのバターサンドと冬フルーツの赤ワインマリネ

おもてなしにもピッタリな、お酒を使用した大人向けのスイーツレシピです♪※アルコールを使用しておりますので、アルコールを避ける必要がある方はご注意ください。

686 kcal

25 分
カラフルフルーツヨーグルト

ヨーグルト＆たっぷりフルーツで栄養満点！忙しい朝にも嬉しい時短レシピ。

329 kcal

5 分
いちごモッツァレラのサラダとたまごサンド

いちごの甘酸っぱさがポイントのサラダと、ハニーマスタードが隠し味のたまごサンドは相性バツグン！朝食やランチにおすすめのレシピです♪

566 kcal

7 分
キャロットサラダとフルーツのオープンサンド

食材の爽やかな酸味がふんわり食パンにマッチ！見た目もおしゃれなオープンサンド☆

401 kcal

14 分
朝から活力！ワンプレート

マーガリン入りバターロールをアレンジして作る、栄養バランスも◎の朝食レシピ。

306 kcal

12 分
イースターエッグのオープンサンド

盛り付けも楽しい♪イースターパーティーにおすすめの可愛いレシピ。

286 kcal

12 分
えび天のテンメンジャン巻き

甘辛いタレとえび天が合う！お弁当にもオススメのレシピです♪

251 kcal

12 分