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「塩分1.6ｇ～2.0g」のレシピ201品

＼ヤマザキッチン休日のおススメレシピ♪／

「塩分1.6ｇ～2.0g」のレシピ201品

1-60 品 / 201品

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新着順調理時間が短いカロリーが少ない塩分が少ない

ダブルソフトで作る！トマトフレンチトースト

フレンチトーストにトマトジュースを使ったアレンジレシピ♪トマトとチーズ、ベーコンの組み合わせは相性抜群の一品です。

449 kcal

15 分
ウィンナーとチーズのロールサンド

くるっと巻いて食べやすく！片手でさくっと食べられて、パーティーにもピッタリ♪

288 kcal

18 分
ツナサンド

サンドイッチの定番、ツナサンド。カロリー控えめもうれしい。

241 kcal

15 分
レタスたっぷりサンド

レタスのシャキシャキ食感がたまらない、簡単でヘルシーなサンドイッチ。

277 kcal

6 分
ホットドッグ

定番ホットドッグ☆美味しさの秘訣は、軽く焼いたパンにバターを塗るひと手間です。

295 kcal

10 分
のせてたたんで♪ヨーグルトソースのチキンオープンサンド

にんにくの風味が効いたヨーグルトソースとチキンがよく合う♪食べ応えもばっちりなお手軽サンドです。

289 kcal

7 分
玉ねぎとツナのピザトースト

たっぷりの玉ねぎとツナをのせた1品でボリューム満点のピザトーストです♪

412 kcal

11 分
和風ちくわツナサンド

ちくわとツナのうま味とクリームチーズのコク、シャキシャキのレタスと、ほんのり甘いパンのもちもち食感がよく合う♪和風仕立てのサンドイッチレシピ。

276 kcal

10 分
ランチパック　ツナマヨフレンチトースト

ランチパックのツナマヨを簡単アレンジ♪あまじょっぱさがたまらない絶品フレンチトーストに♪

466 kcal

15 分
しらすのアヒージョ風トースト

忙しい日には作り置きパンで楽々♪にんにくの香りが食欲をそそります。

334 kcal

7 分
レンジで簡単♪チーズフォンデュ

電子レンジで簡単にチーズフォンデュが作れちゃう！パンとお好みの野菜をディップ♪

295 kcal

7 分
ロイヤルたまごロール

しっとりしたパンに、なめらかでふわっとした食感のたまごサラダが絶妙にマッチ！

275 kcal

7 分
えびパン

おつまみにもピッタリ☆サクサク食感のパンとえびがベストマッチ！

511 kcal

20 分
たっぷりたまごサンド

たっぷりたまごにハムとレタスの王道コンビ！バターの風味豊かな食パンでサンドします

414 kcal

11 分
ランチパック　たまごサラダサンド

ランチパックのたまごに具材を挟んで簡単アレンジ♪具材もこぼれにくく食べやすいので、お子さまにもおすすめの一品です。

359 kcal

5 分
ふわふわフレンチトースト

ふわふわの食感が楽しめる、おしゃれなカフェ風のフレンチトースト。

539 kcal

33 分
ごろっとゆでタマゴサンド

ごろっとしたゆでタマゴがボリュームたっぷり！お出かけ時のお弁当としてもオススメ☆

462 kcal

7 分
たまごBLTサンド

隠し味ははちみつと粒マスタード！たまごサラダ、野菜、パンのバランスが決め手です。

413 kcal

10 分
カマンベールトーストはちみつがけ

チーズとはちみつの組み合わせがおいしい♪一口サイズにすればパーティーメニューに！

378 kcal

8 分
アボカドとトマトのホットサンド

フライパンで作るホットサンド！アボカド・トマト・ツナの相性抜群☆

498 kcal

10 分
和風ツナマヨトースト

ツナマヨとパンの相性ばっちり！朝食にピッタリの簡単＆時短トーストレシピ。

304 kcal

7 分
バナナチーズトースト

焼いてトロっと甘いバナナとチーズの塩味の“甘じょっぱさ”がおいしい♪朝食にもお子さまのおやつにもおすすめのお手軽トーストレシピです。

384 kcal

7 分
カニカマサラダのポケットサンド

＜パンで食べるカニカマ♪＞カニカマサラダの食感が楽しい、お手軽時短のヘルシーサンドイッチ。

288 kcal

7 分
キャベツとコンビーフのボリュームサンド

キャベツとコンビーフだけで簡単にできるボリューム満点レシピ。忙しい朝にピッタリ。

487 kcal

7 分
ポテトコーントースト

ほくほくのポテトと甘いコーンの組み合わせが美味しい！子どものおやつにもおすすめ☆

367 kcal

11 分
ダブルソフトで作る！ザクザクフレンチトースト

コーンフレークをつかった食感を楽しむふわふわフレンチトースト！

474 kcal

10 分
じゃこマヨトースト

じゃことマヨネーズの相性バッチリ☆朝食にもオススメの簡単レシピ。

339 kcal

5 分
とろ～りWチーズトースト

朝食やランチにオススメ！2種類のチーズをたっぷり使ったトースト。

340 kcal

10 分
ベーコンとポテトのホットサンド

レンジで作るホワイトソースがポイント！とろっ、サクッの食感も楽しいボリューム満点のホットサンドです。

353 kcal

10 分
チーズフォンデュ

とろ～りチーズにパンやお野菜をつけて♪人気のメニューがおうちで簡単にできます！

424 kcal

15 分
ピザトースト

ピーマンとチーズだけでつくる簡単ピザトースト。忙しい朝にうれしい時短レシピ。

318 kcal

6 分
バターロールでワンプレート朝食

スクランブルエッグも電子レンジで簡単♪朝の彩り豊かなプレート

534 kcal

10 分
アメリカンドッグ風ロールサンド

魚肉ソーセージで簡単アメリカンドッグ！パンをくるっと巻いてパーティー気分♪

335 kcal

12 分
チーズコーントースト

じゃがいもが入ってボリューム満点☆子どもも喜ぶチーズとコーンを使ったレシピ♪

367 kcal

10 分
納豆スクランブルエッグトースト

納豆とふわとろの卵が相性バツグン！レンジで作るスクランブルエッグは忙しい朝にもピッタリのお手軽レシピです。

398 kcal

7 分
夏のさっぱりパンサラダ

ドレッシングが決め手！カリカリにトーストしたパンがおいしい、夏のおすすめサラダ☆

452 kcal

10 分
オリーブオイル香るガレット風トースト

コクのある香ばしいダブルソフト全粒粉を使ってガレット風に♪とろける卵とチーズが◎

447 kcal

15 分
ランチパック　とろ～りピーナッツのハムチーズサンド

ランチパックをお手軽アレンジ♪とろけるピーナッツクリームとハムとチーズのあまじょっぱい組み合わせに、粒マスタードがアクセントの一品です☆

434 kcal

5 分
レンジで簡単♪炒り卵のサンドイッチ

電子レンジで作る炒り卵はあっという間にできて、時間が無い時のお助けメニューです♪

493 kcal

10 分
アスパラとベーコンのピザトースト

アスパラとベーコンがとろーりチーズと相性抜群☆お手軽レシピです。

332 kcal

8 分
ルヴァンバターロールで作る！オープンカーサンド

遊び心満点で子供に人気間違いなし☆マーガリン入りのバターロールが味もマイルドに♪

489 kcal

20 分
とろーりチーズとコーンのポケットサンド

まるで焼きとうもろこしのような香ばしい味わい♪コーンたっぷりのポケットサンド☆

276 kcal

10 分
キッシュ風厚切りトースト

週末にゆっくり味わいたくなるブランチにぴったりのキッシュ風トースト♪

434 kcal

20 分
秋のさつまいもベーコンサンド

マッシュしたさつまいものクリーミーな食感と甘さにベーコンの塩気がマッチ！

430 kcal

8 分
ちりめんじゃこの和風トースト

忙しい朝でも簡単！じゃことチーズの組み合わせが美味しいレシピ。

444 kcal

9 分
しらすとねぎの和風マヨチーズトースト

ごま油の香ばしさがポイント！朝食にもおすすめのお手軽トーストレシピです。

315 kcal

7 分
たことブロッコリーとミニトマトのアヒージョ

手軽だけど本格的！たこや野菜のうま味が詰まったおいしいオイルをたっぷりバゲットに染み込ませて召し上がれ♪

620 kcal

12 分
ジャムとハムチーズのホットサンド

ジャムとチーズのあまじょっぱい組み合わせがおいしい！手軽に作れるホットサンドレシピです♪

362 kcal

7 分
もやしで作る節約ナポリタン風サンド

もやしを使ったアイデアレシピ！シャキシャキ食感が楽しいサンドイッチレシピです。

275 kcal

10 分
まるでカニクリームコロッケトースト

ホワイトソース不使用！混ぜるだけの簡単クリームに、パン粉をのせて焼くだけの簡単トーストレシピです♪

447 kcal

10 分
お月見トースト

甘辛い照り焼きチキンと、シャキシャキの食感のれんこんがポイントです。

417 kcal

10 分
まるでミートパイ！？

濃厚なミートソースをサクサクのパンの中に詰め込んで☆コーンのプチプチ食感も◎

246 kcal

15 分
減塩食パン超芳醇とほうれん草ときのこのオムレツ

野菜や果物とバランスよくおいしく食べられる、お手軽モーニングメニューです♪

509 kcal

15 分
春のごまマヨエッグトースト

小麦本来の自然な甘みにすりごまを加えて濃厚な味わいに！見た目も華やか♪

429 kcal

7 分
サラダチキンサンド

サラダチキンと野菜をはさんだヘルシーサンド。プチパーティーにもおすすめです。

391 kcal

10 分
ルヴァンピザトースト

もちもち＆さっくり食感のパンで作る本格的なピザトースト！具材たっぷりで大満足♪

331 kcal

7 分
キャベツのカレー風味オープンサンド

食欲をそそられるスパイシーな味付けが、キャベツの甘みにマッチ！

277 kcal

15 分
ふわふわはんぺんサンド

パンとはんぺんの意外な組み合わせ！やわらかさの相乗効果でとろける美味しさです。

335 kcal

10 分
さけマヨコーンのポケットサンド

鮭フレークのしょっぱさとコーンの甘さが相性抜群♪ポケットサンドでコーンもこぼれにくく、お子さまにもおすすめのお手軽レシピです。

360 kcal

5 分
とろけるチーズのミニドック

とろ～りチーズで見た目も美味しい！パリ・シャキ・ジュワッの新食感ミニドック♪

594 kcal

5 分