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「しっかりパワフルモーニング」のレシピ159品

「しっかりパワフルモーニング」のレシピ159品

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新着順調理時間が短いカロリーが少ない塩分が少ない

お好み焼き風オープンサンド

キャベツたっぷりでボリューム満点！お子様も大満足の簡単＆お手軽トーストレシピ。

464 kcal

10 分
サバとにんじんのダブルソフトサンド

全粒粉入りのパンとサバを使ったヘルシーでボリューム満点のサンドイッチ！

370 kcal

12 分
パンdeプレートシーザーサラダ

たっぷり野菜は、パンと一緒に食べて満足感UP！自家製ドレッシングでいただきます♪

593 kcal

15 分
豆苗コンビーフサンド

彩り鮮やか♪栄養バランス抜群なボリュームのあるサンドイッチです。

213 kcal

10 分
たまごサラダモーニングセット

サラダとトーストでバランスよし、食べごたえバッチリの王道セットメニュー。

323 kcal

5 分
サーモングリルトースト

切り身を丸ごとつかった大胆なトースト！手作りタルタルソースの玉ねぎの食感が◎

478 kcal

14 分
キムチオムレツのトースト

しっかり食べたい日のトーストレシピ。ピリ辛キムチがアクセント！

360 kcal

11 分
アスパラベーコンの満腹ポテトサンド

ピクニックに持って行きたい、サンドイッチレシピ。ボリューム満点のわんぱくサンド！

661 kcal

10 分
ソーセージとコーンのカレーサンド

クリームコーン缶をつかったまろやかカレー味！濃厚な味わいが食を進めます☆

514 kcal

18 分
ブロッコリーとじゃこのサンドセット

スープも合わせて栄養満点◎朝食にもオススメのセットメニュー。

673 kcal

20 分
トーストエッグスラッド添えプレート

マッシュポテトと半熟たまごのLA発料理！香ばしいパンと一緒に贅沢な朝食を☆

486 kcal

18 分
ポテたまサラダのふかふわよくばりサンド

ダブルソフトで作る、具材たっぷりのお手軽サンドイッチ♪忙しい朝にもおすすめのボリューム満点のレシピです。

425 kcal

5 分
きんぴらマヨチキンサンド

きんぴらをアレンジした和風ホットサンドです。

328 kcal

7 分
３色のバランスサンド

穀物の味わい豊かな十二穀ブレッドでつくる！醤油マヨ味の彩りバランスサンド♪

470 kcal

8 分
カレー風味のロイヤルたまごサンド

カレー粉と黒コショウが効いたスパイシーな味わい♪刻んだらっきょうの甘みがポイントのたまごサンドレシピです！

369 kcal

7 分
ツナとカニカマのくるっとサンド

＜パンで食べるカニカマ♪＞手軽に作れるサッパリとした味わいのくるっとサンドです。

343 kcal

8 分
春野菜のミモザサラダとチーズトースト

春野菜たっぷりのサラダに一工夫！チーズトーストとも相性バッチリです。

337 kcal

12 分
オイルサーディンの彩りポケットサンド

栄養豊富なイワシに酸味を効かせてさっぱりと☆食物繊維も摂れるポケットサンド！

481 kcal

7 分
鮭とまいたけの彩りサンド

行楽にもピッタリ！鮭とまいたけの秋薫るサンド♪

313 kcal

10 分
りんご入りコールスローサンド

コールスローにりんごを入れて彩りもきれいに☆野菜がたくさん食べられる1品です！

524 kcal

15 分
カラフルフラワーサンド

お花に見立てたハムで、見た目もオシャレな、お手軽＆簡単のサンドイッチレシピ。

472 kcal

7 分
ラタトゥイユサンド

トマトの酸味が美味しい！お弁当におすすめの1品です。

419 kcal

6 分
ジューシーグリルトマトのピザトースト

サクッとふんわり食感のロイヤルブレッドに、ジューシーな焼きトマトがたっぷり！トマトのジューシーさと、とろけるチーズが相性バツグンの簡単・時短で美味しいレシピです♪

422 kcal

5 分
ふんわり鮭ロール

焼きのりがポイント！鮭フレークにマヨネーズで和風＆マイルドな味わいです♪

591 kcal

10 分
きゅうりとしらすの和風サンド

もちもち食感とほんのり甘い味わいの超芳醇に、焼き海苔やしらすときゅうりを合わせた和風仕立てのサンドイッチレシピです。

452 kcal

15 分
レーズンゴールドのキャロットツナサンド　カレー風味

ちょっと意外な組み合わせ？！カレー風味のツナとキャロットラペが、レーズンゴールドの甘さと相性バツグンのサンドイッチレシピです♪

464 kcal

10 分
ダブルソフトと2種のドレッシングのごろっとサラダ

ダブルソフトのトーストとのセットで朝食にもおすすめ！ドレッシングを2つの味から選んで楽しめる、ボリューミーなごちそうサラダのレシピです。

439 kcal

7 分
焼肉キムチのわんぱくサンド

夏にもピッタリのスタミナわんぱくサンド☆ピリッと辛いキムチが良いアクセント！

366 kcal

15 分
エリンギのベーコン巻きソテーサンド

ピリッと辛いチリパウダーが味のアクセント！バターロールを大人な味付けにアレンジ☆

390 kcal

16 分
2色のごちそうトーストセット

2種類のパンでつくる♪見た目もおしゃれなトーストメニュー。

529 kcal

12 分
新じゃがとソーセージのグリルサラダポケットサンド

新じゃがを使った、お手軽＆簡単サンドイッチレシピ。忙しい朝にもピッタリ！

347 kcal

10 分
もちもちパンサラダ

電子レンジで温めるだけでパンがもちもちに！忙しい朝にもピッタリの時短レシピ。

358 kcal

6 分
チーズガレット風 on サラダ

パンの甘みとカリカリ食感のチーズがベストマッチ！工夫を凝らしたカフェ風レシピ。

334 kcal

10 分
トマトサラダトーストセット

野菜もしっかり食べたい朝にオススメ♪カフェメニューのようなトーストセット。

622 kcal

15 分
ピザトーストプレート

お手軽ピザトーストレシピ。さっぱりとしたサラダと一緒にどうぞ☆

485 kcal

12 分
春のさわやかサラダと塩バターフランス

グレープフルーツがさっぱり美味しい！パンをオイルにつけて食べるのもオススメです。

435 kcal

5 分
レーズンゴールドで作るカレーチキンサンド

スパイシーなカレーの風味が甘いレーズンの味わいを引き立たせるホットサンド♪

543 kcal

12 分
春野菜のマヨチーズトースト

にんにくの風味が食欲をそそる☆春野菜たっぷりの贅沢なトーストです♪

358 kcal

7 分
グリルチキンのパンサラダボウル

グリルチキンでスタミナＵＰ！ボリュームたっぷりのパンサラダで大満足！！

353 kcal

10 分