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「調理器具なし」のレシピ123品

「調理器具なし」のレシピ123品

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新着順調理時間が短いカロリーが少ない塩分が少ない

クリスマスツリーパン

三角サンドを並べてクリスマスツリーに！飾り付けはお子様と一緒にどうぞ♪

419 kcal

13 分
おさかなソーセージのポケットサンド

ポケットサンドだから具材もこぼれにくくて食べやすい♪切って和えるだけの簡単・時短なサンドイッチです☆

390 kcal

5 分
ランチパック　バンバンジー風サンド

ピーナッツクリームのコクに、しょうがとラー油のアクセントで新たな味わいに★

499 kcal

8 分
カレー風味のロイヤルたまごサンド

カレー粉と黒コショウが効いたスパイシーな味わい♪刻んだらっきょうの甘みがポイントのたまごサンドレシピです！

369 kcal

7 分
ポテたまサラダのふかふわよくばりサンド

ダブルソフトで作る、具材たっぷりのお手軽サンドイッチ♪忙しい朝にもおすすめのボリューム満点のレシピです。

425 kcal

5 分
パンdeマンゴーズコット

ボウルで簡単ズコット！ふんわり食パンとヨーグルトが溶けあう爽やか新感覚。

88 kcal

5 分
ルヴァンバターロールで作る和風鮭マヨサンド

ルヴァンバターロールのマーガリンが鮭フレークと好相性☆新定番和風アレンジ！

410 kcal

7 分
みかんといちごのスティックサンド

かわいらしいフルーツと飾りで、写真映えも抜群！爽やかなパーティーメニューです♪

361 kcal

10 分
いちごのポケットサンド　ミルキーホイップいちご味

ダブルソフトに挟むだけの簡単スイーツレシピ！いちご味のホイップクリームにいちごをトッピングして見た目もかわいく♪

710 kcal

4 分
フルーツヨーグルト

フルーツをたっぷり入れて、ヨーグルトをトッピング♪元気がでる一品です。

278 kcal

5 分
冷やしておいしい！フルーティーヨーグルトサンド

お子様と一緒に作れるかわいいデザートサンド♪冷やして食べるのもオススメです☆

199 kcal

5 分
春野菜とチキンのスリットサンド

野菜がたっぷりとれる♪こぼれにくく食べやすい”スリット”サンドイッチがポイント☆

312 kcal

7 分
明太子マヨ＆アボカドサンド

旬のアボカドと明太子マヨの相性バッチリ！彩りも春らしいオープンサンドです♪

395 kcal

10 分
きゅうりとしらすの和風サンド

もちもち食感とほんのり甘い味わいの超芳醇に、焼き海苔やしらすときゅうりを合わせた和風仕立てのサンドイッチレシピです。

452 kcal

15 分
お花のたまごロールサンド

春気分を先取り♪たまごロールサンドをお花の形に盛り付けて華やかに！

236 kcal

7 分
スモークサーモンのディップ

さわやかなハーブが香る大人のディップです♪ブランチやお酒のお供にもぴったり◎

269 kcal

8 分
ツナたまカレーのポケットサンド

食欲アップのカレー味☆野菜もしっかり摂れて元気もりもり！

451 kcal

7 分
レーズンゴールドのオレンジクリームサンド

オレンジ＆ヨーグルトクリームが爽やか♪冷やしてもおいしい！夏にオススメのサンド☆

512 kcal

7 分
4種のおせちアレンジパン

余ったおせちを一工夫♪見た目も華やかなアレンジレシピ★

263 kcal

15 分
みんなで作ろう！ふんわりジャムアートパン

アレンジ自在の楽しさ！爽やかな酸味がジャムの甘みを引き立てます。

198 kcal

7 分
こどもの日かぶとサンド

子どもが喜ぶ♪定番のタマゴサンドを、こどもの日用にスペシャルアレンジ！

230 kcal

10 分
オイルサーディンの彩りポケットサンド

栄養豊富なイワシに酸味を効かせてさっぱりと☆食物繊維も摂れるポケットサンド！

481 kcal

7 分
プリンとフルーツのスティックサンド

市販のプリンを塗って簡単クリームに！食べやすくてかわいいスティックサンドレシピ♪

209 kcal

10 分
韓国風ポテトサラダサンドイッチ

ポテトサラダとコチュジャンを和えるだけ！食欲そそる簡単ボリュームサンドイッチ♪

308 kcal

7 分
ランチパック　野菜たっぷりダブルツナサンド

ふんわり柔らかいランチパックと、シャキシャキの野菜の食感も楽しい♪お手軽ボリュームサンドイッチレシピです。

390 kcal

5 分
トマトとアボカドのバジルサワークリームサンド

爽やかな酸味のあるクリームを挟んだ、暑い日でも食がすすむサンドイッチ。

359 kcal

5 分
サバとにんじんのダブルソフトサンド

全粒粉入りのパンとサバを使ったヘルシーでボリューム満点のサンドイッチ！

370 kcal

12 分
爽やかミルクレモンオープンサンド

レモンの爽やかな香りとやさしい甘さが広がります♪

238 kcal

5 分
タルタルのラップサンド

優しい酸味のクリーミーなタルタルソースをたっぷりと味わえる1品です。

436 kcal

8 分
いちごモッツァレラのサラダとたまごサンド

いちごの甘酸っぱさがポイントのサラダと、ハニーマスタードが隠し味のたまごサンドは相性バツグン！朝食やランチにおすすめのレシピです♪

566 kcal

7 分
くるっとお花サンド

いつもの食パンが手軽に可愛く変身！食卓が華やぐスイーツサンドです。

236 kcal

4 分
春野菜のバランスオープンサンド

ダブルソフト全粒粉入りと春野菜で手軽に食物繊維がとれる♪食べごたえ満点レシピ☆

386 kcal

5 分
スモークサーモンとアボカドのケーキサンド

パーティーやお祝いにオススメ！フォトジェニックなケーキ風サンドイッチを作ろう♪

316 kcal

10 分
ハムとマーマレードのカッテージチーズサンド

塗ってのせるだけ！マーマレードがアクセントのお手軽オープンサンドです♪

256 kcal

5 分
あんみつ風オープンサンド

ふんわりおいしい和風スイーツ☆冷やすとケーキのような食感も楽しめます。

182 kcal

5 分
海老タルくるっとサンド

さくさくの海老フライと、しっとりしたロイヤルブレッドがよく合う！お弁当にも最適☆

283 kcal

5 分
フルーティーヨーグルトブレッド

水切りヨーグルトがジャムをより濃厚な味わいに♪ひと手間でパンがさらにおいしく！

237 kcal

7 分
タマゴのひとくちオープンサンド

うずらの卵で作ったヒヨコが可愛らしい！楽しくて美味しいオープンサンドです

375 kcal

10 分
いちじくのティラミス風オープンサンド

簡単だけど味は本格派♪旬のフルーツを使って作る、ちょっと大人のほろにがスイーツ☆

418 kcal

10 分
栗のあんバターサンド

あんことバターの間違いない組み合わせ！たっぷり栗も入った贅沢なスイーツレシピです。

420 kcal

5 分
メンチカツときんぴらのゆずマヨサンド

メンチカツとレタス、キンピラの食感が相性抜群！ゆずマヨがさっぱりアクセント☆

337 kcal

5 分
いちごミルクの紅白オープンサンド

紅白のコントラストが華やか！練乳とホイップクリームの甘みがお口に広がります♪

339 kcal

4 分
ハロウィンおばけロール

デコレーションで楽しもう☆わくわくハロウィンスイーツ♪

418 kcal

15 分
ふんわりヨーグルトチョコバナナ

パンをカップにして作るスイーツ♪ヨーグルトチョコが爽やかなデザートです☆

257 kcal

7 分
カラフルパーティーロール

カラフルな野菜がポイント♪子どもと一緒に作れる、ひとくちサイズのロールサンド！

182 kcal

4 分
ローストビーフのギフトサンド

ローストビーフに、ほんのり香るオレンジマーマレード風味のソースが絶妙にマッチ♪きゅうりのリボンがかわいらしい、クリスマスシーズンにもぴったりのレシピです。

342 kcal

30 分
超芳醇で作る！まるでのり巻き

たくさんの具材を食パンで巻いた、見た目はまるでのり巻きのようなサンドイッチ！ボリューム満点でお弁当にもおすすめのレシピです♪

278 kcal

10 分
クレープ風くるっとサンド

クレープのように食パンでフルーツや惣菜をくるっと巻いたサンドイッチです。

358 kcal

12 分
ライオンさんのきなこパンプレート

お子様も喜ぶ、可愛いライオンをモチーフにしたアレンジ♪

222 kcal

7 分
サラダチキンのパワーサラダサンド

たっぷりサラダをパンで包みました★食べ応え抜群で栄養バランスも◎

344 kcal

10 分
栗あずきのポケットサンド

栗とあずきを混ぜてパンに入れるだけ！和風スイーツをダブルソフトで簡単に♪

200 kcal

5 分
レーズンゴールドと生ハムのサラダボウル

レーズンゴールドで華やかパンサラダ☆ヨーグルトのドレッシングが良く合います。

256 kcal

5 分
こいのぼりオープンサンド

お子様も大喜び間違いなし♪こいのぼりの形の可愛いオープンサンドです☆

410 kcal

15 分
りんご入りコールスローのポケットサンド

定番のハムチーズに野菜をたっぷりサンド！爽やかなりんごの味わいが朝食にピッタリ☆

358 kcal

10 分
じゃことトマトの和風チーズサンド

カッテージチーズとじゃこでカルシウムたっぷり☆簡単！和風サンドイッチレシピ。

374 kcal

5 分
チョコバナナくるっとサンド

チョコとバナナの間違いない組み合わせ！手軽にくるっと巻くだけで、お子様のおやつにもおすすめです。

265 kcal

4 分
サーモンと生ハムのブーケサラダ

母の日におすすめ！！華やかで見た目もかわいい♪花束風サンドらずレシピ。

178 kcal

10 分
和風ゴーヤーのポケットサンド

香ばしいダブルソフト全粒粉入りと、さっぱりしたゴーヤーとツナのサラダで食欲もアップ！

385 kcal

7 分
彩りくるっとサンド

お子様の好きなコーンマヨを使った、彩りの良いくるっとサンドです。

339 kcal

5 分
コブサラダ風ポケットサンド

スパイシーなソースが美味しさの決め手！カラフルで春にピッタリなレシピです♪

276 kcal

5 分