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「調理器具なし」のレシピ130品

「調理器具なし」のレシピ130品

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新着順調理時間が短いカロリーが少ない塩分が少ない

みんなで作ろう！ふんわりジャムアートパン

アレンジ自在の楽しさ！爽やかな酸味がジャムの甘みを引き立てます。

198 kcal

7 分
きゅうりとしらすの和風サンド

もちもち食感とほんのり甘い味わいの超芳醇に、焼き海苔やしらすときゅうりを合わせた和風仕立てのサンドイッチレシピです。

452 kcal

15 分
3色ソースの手巻きサンド

＜パンで食べるカニカマ♪＞混ぜるだけ！の簡単ソースで華やかな手巻きサンドに♪お好きな具材とめしあがれ

416 kcal

15 分
ツナたまカレーのポケットサンド

食欲アップのカレー味☆野菜もしっかり摂れて元気もりもり！

451 kcal

7 分
タマゴのひとくちオープンサンド

うずらの卵で作ったヒヨコが可愛らしい！楽しくて美味しいオープンサンドです

375 kcal

10 分
コブサラダ風ポケットサンド

スパイシーなソースが美味しさの決め手！カラフルで春にピッタリなレシピです♪

276 kcal

5 分
カレー風味のロイヤルたまごサンド

カレー粉と黒コショウが効いたスパイシーな味わい♪刻んだらっきょうの甘みがポイントのたまごサンドレシピです！

369 kcal

7 分
ランチパック　野菜たっぷりダブルツナサンド

ふんわり柔らかいランチパックと、シャキシャキの野菜の食感も楽しい♪お手軽ボリュームサンドイッチレシピです。

390 kcal

5 分
ぶどうのフラワーフルーツサンド

お花の形の断面がかわいいフルーツサンド♪フルーツとたっぷりのホイップクリームを使った贅沢なスイーツです。

464 kcal

20 分
サバとにんじんのダブルソフトサンド

全粒粉入りのパンとサバを使ったヘルシーでボリューム満点のサンドイッチ！

370 kcal

12 分
焼きいもバターポケットサンド

焼きいもを使った簡単スイーツサンド♪甘いさつまいもとバターの塩味で甘じょっぱさが癖になる一品です。

270 kcal

5 分
海老タルくるっとサンド

さくさくの海老フライと、しっとりしたロイヤルブレッドがよく合う！お弁当にも最適☆

283 kcal

5 分
ハムとマーマレードのカッテージチーズサンド

塗ってのせるだけ！マーマレードがアクセントのお手軽オープンサンドです♪

256 kcal

5 分
３色のバランスサンド

穀物の味わい豊かな十二穀ブレッドでつくる！醤油マヨ味の彩りバランスサンド♪

470 kcal

8 分
こいのぼりオープンサンド

お子様も大喜び間違いなし♪こいのぼりの形の可愛いオープンサンドです☆

410 kcal

15 分
ピリ辛ポケットサンド

世界のサンドイッチシリーズ～インド～　カレースパイスが食欲そそる、お手軽レシピ♪

417 kcal

5 分
タルタルのラップサンド

優しい酸味のクリーミーなタルタルソースをたっぷりと味わえる1品です。

436 kcal

8 分
いちごのポケットサンド　ミルキーホイップいちご味

ダブルソフトに挟むだけの簡単スイーツレシピ！いちご味のホイップクリームにいちごをトッピングして見た目もかわいく♪

710 kcal

4 分
ルヴァンバターロールで作る和風鮭マヨサンド

ルヴァンバターロールのマーガリンが鮭フレークと好相性☆新定番和風アレンジ！

410 kcal

7 分
りんご入りコールスローサンド

コールスローにりんごを入れて彩りもきれいに☆野菜がたくさん食べられる1品です！

524 kcal

15 分
いちじくのティラミス風オープンサンド

簡単だけど味は本格派♪旬のフルーツを使って作る、ちょっと大人のほろにがスイーツ☆

418 kcal

10 分
韓国風ポテトサラダサンドイッチ

ポテトサラダとコチュジャンを和えるだけ！食欲そそる簡単ボリュームサンドイッチ♪

308 kcal

7 分
いちごモッツァレラのサラダとたまごサンド

いちごの甘酸っぱさがポイントのサラダと、ハニーマスタードが隠し味のたまごサンドは相性バツグン！朝食やランチにおすすめのレシピです♪

566 kcal

7 分
クレープ風くるっとサンド

クレープのように食パンでフルーツや惣菜をくるっと巻いたサンドイッチです。

358 kcal

12 分
サラダチキンのパワーサラダサンド

たっぷりサラダをパンで包みました★食べ応え抜群で栄養バランスも◎

344 kcal

10 分
パンdeマンゴーズコット

ボウルで簡単ズコット！ふんわり食パンとヨーグルトが溶けあう爽やか新感覚。

88 kcal

5 分
キャベツと焼きそばのふかふわサンド

ふわふわのパンにシャキシャキなキャベツと、もちっとした焼きそばの食感が絶妙！ガッツリ食べたいときにおすすめの、お手軽・時短レシピです。

333 kcal

6 分
超芳醇で作る！まるでのり巻き

たくさんの具材を食パンで巻いた、見た目はまるでのり巻きのようなサンドイッチ！ボリューム満点でお弁当にもおすすめのレシピです♪

278 kcal

10 分
栗あずきのポケットサンド

栗とあずきを混ぜてパンに入れるだけ！和風スイーツをダブルソフトで簡単に♪

200 kcal

5 分
じゃことトマトの和風チーズサンド

カッテージチーズとじゃこでカルシウムたっぷり☆簡単！和風サンドイッチレシピ。

374 kcal

5 分
栗のあんバターサンド

あんことバターの間違いない組み合わせ！たっぷり栗も入った贅沢なスイーツレシピです。

420 kcal

5 分
メンチカツときんぴらのゆずマヨサンド

メンチカツとレタス、キンピラの食感が相性抜群！ゆずマヨがさっぱりアクセント☆

337 kcal

5 分
りんご入りコールスローのポケットサンド

定番のハムチーズに野菜をたっぷりサンド！爽やかなりんごの味わいが朝食にピッタリ☆

358 kcal

10 分
ロイヤルプリンアラモードサンド

プリンアラモードを贅沢にサンド！おうちで喫茶店気分を楽しもう♪

369 kcal

10 分
クリスマスパーティーミニサンド

小さめサイズでいろいろ楽しもう！クリスマスカラーのミニサンドイッチ☆

409 kcal

15 分
たっぷりたまごのポケットサンド

ふわふわで香ばしいダブルソフトと、たまごサラダが相性バッチリ！簡単お手軽レシピ。

390 kcal

3 分
黒豆ヨーグルトパフェ

和風食材がおしゃれなデザートに大変身♪子供も大人もたのしめる一品です。

323 kcal

10 分
ローストビーフのギフトサンド

ローストビーフに、ほんのり香るオレンジマーマレード風味のソースが絶妙にマッチ♪きゅうりのリボンがかわいらしい、クリスマスシーズンにもぴったりのレシピです。

342 kcal

30 分
トマトとアボカドのバジルサワークリームサンド

爽やかな酸味のあるクリームを挟んだ、暑い日でも食がすすむサンドイッチ。

359 kcal

5 分
ふんわりヨーグルトチョコバナナ

パンをカップにして作るスイーツ♪ヨーグルトチョコが爽やかなデザートです☆

257 kcal

7 分
ラタトゥイユサンド

トマトの酸味が美味しい！お弁当におすすめの1品です。

419 kcal

6 分
スモークサーモンのディップ

さわやかなハーブが香る大人のディップです♪ブランチやお酒のお供にもぴったり◎

269 kcal

8 分
爽やかミルクレモンオープンサンド

レモンの爽やかな香りとやさしい甘さが広がります♪

238 kcal

5 分
プリンとフルーツのスティックサンド

市販のプリンを塗って簡単クリームに！食べやすくてかわいいスティックサンドレシピ♪

209 kcal

10 分
春野菜のバランスオープンサンド

ダブルソフト全粒粉入りと春野菜で手軽に食物繊維がとれる♪食べごたえ満点レシピ☆

386 kcal

5 分
明太子マヨ＆アボカドサンド

旬のアボカドと明太子マヨの相性バッチリ！彩りも春らしいオープンサンドです♪

395 kcal

10 分
チョコバナナくるっとサンド

チョコとバナナの間違いない組み合わせ！手軽にくるっと巻くだけで、お子様のおやつにもおすすめです。

265 kcal

4 分
春野菜とチキンのスリットサンド

野菜がたっぷりとれる♪こぼれにくく食べやすい”スリット”サンドイッチがポイント☆

312 kcal

7 分
クリームチーズとペッパーブレッド

267 kcal

4 分
いちごバルサミコアイス

バニラアイスで大人デザート！バルサミコ酢の深みのある上品な酸味が贅沢な味わいに♪

278 kcal

2 分
クリスマスツリーパン

三角サンドを並べてクリスマスツリーに！飾り付けはお子様と一緒にどうぞ♪

419 kcal

13 分
ベリーのウェーブパン

カフェ風の可愛い一皿☆写真映えする甘酸っぱいメニューです♪

352 kcal

5 分
和風ゴーヤーのポケットサンド

香ばしいダブルソフト全粒粉入りと、さっぱりしたゴーヤーとツナのサラダで食欲もアップ！

385 kcal

7 分
ライオンさんのきなこパンプレート

お子様も喜ぶ、可愛いライオンをモチーフにしたアレンジ♪

222 kcal

7 分
レーズンとパインのゴールドフラワー

簡単につくれるかわいいお花のアートパンで、華やいだティータイムをどうぞ♪

173 kcal

5 分
レーズンゴールドのオレンジクリームサンド

オレンジ＆ヨーグルトクリームが爽やか♪冷やしてもおいしい！夏にオススメのサンド☆

512 kcal

7 分
サンタとトナカイのサンドイッチ

可愛い見た目でクリスマスにピッタリ！お子さまと一緒に作れる、お手軽なケーキ風のサンドイッチレシピです♪

163 kcal

15 分
4種のおせちアレンジパン

余ったおせちを一工夫♪見た目も華やかなアレンジレシピ★

263 kcal

15 分
春色サラダのワンプレート

サラダとロイヤルバターロールを一緒に盛り付けて、バランスの良い上品な朝食の完成♪

290 kcal

7 分
みかんといちごのスティックサンド

かわいらしいフルーツと飾りで、写真映えも抜群！爽やかなパーティーメニューです♪

361 kcal

10 分