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「朝食」のレシピ500品

「朝食」のレシピ500品

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新着順調理時間が短いカロリーが少ない塩分が少ない

ワッフル風フレンチトースト

粉チーズが香る、食事系フレンチトースト。黄味をからめて召し上がれ。

430 kcal

15 分
ランチパック　焦がし醤油香るたまごサンド

香ばしい醤油の風味ととろけるチーズが相性抜群！

408 kcal

7 分
ふんわりホットドッグサンド

ジューシーなソーセージをしっとりソフトなパンでサンド。カレー味のキャベツが合う！

332 kcal

12 分
パリジャンの器の焼きカレー

バゲットの器にカレーを入れて焼き上げる、新しい楽しみ方。

178 kcal

7 分
パインのピザトースト

パイナップルの甘酸っぱさが味の決め手のハワイアンピザ！

273 kcal

8 分
カントリーマアムとバナナとジャムのホットサンド

カントリーマアムがホットサンドに⁉ とろけるバナナといちごジャムの酸味もポイントです。

328 kcal

6 分
２種類の和風クリームチーズトースト

和と洋の意外な組み合わせ！海苔の佃煮と鮭フレークを使った簡単トーストレシピ。

286 kcal

7 分
サクサクハムカツ風ピザトースト

フレッシュトマト入りのソースでさっぱりと♪サクサク食感のハムカツ風トースト☆

341 kcal

7 分
サラダチキンサンド

サラダチキンと野菜をはさんだヘルシーサンド。プチパーティーにもおすすめです。

391 kcal

10 分
チョコバナナポケットサンド

チョコとバナナの間違いない組み合わせ！ポケットサンドだから食べやすくてオススメ♪

368 kcal

6 分
さけたまスプラウトサンド

たまごサンドが大進化！グリーンたっぷり＆鮭フレークの旨みで満足度抜群♪

294 kcal

7 分
すき焼き風トースト

すき焼き気分が簡単に味わえる！満足感たっぷりで朝食にもピッタリのトーストレシピ。

349 kcal

10 分
ボリュームたっぷり根菜ラップサンド

食物繊維豊富な根菜をたっぷり包んだ、食べ応え満点なロールサンド♪

221 kcal

20 分
シャキシャキきゅうりのツナサンド

シャキシャキとした食感を楽しむツナサンド♪

475 kcal

15 分
メキシカンサルサポケットサンド

トマトたっぷりのサルサソースが決め手！夏にピッタリな簡単ポケットサンドレシピ☆

358 kcal

7 分
カリ！ふわ！グラノーラヨーグルトサンド

乳酸菌と食物繊維がたっぷり♪子どものおやつにもオススメのフルーツオープンサンド☆

383 kcal

5 分
蒸し鶏の梅マリネサンド

梅干しで疲労回復・夏バテ防止！さっぱり味で夏にピッタリなボリュームサンド。

483 kcal

10 分
ちりめんじゃこの和風トースト

忙しい朝でも簡単！じゃことチーズの組み合わせが美味しいレシピ。

444 kcal

9 分
和風ピザトースト

明太子やじゃこを使った和風レシピ。朝食・ランチにもおすすめです！

310 kcal

10 分
スクランブルエッグのオープンサンド

タマゴサンドより簡単！？熱々のスクランブルエッグをケチャップでほお張って♪

292 kcal

10 分
ツナトマトトースト

トマトとツナでさっぱり！栄養たっぷりで夏にピッタリの簡単トーストレシピです♪

356 kcal

10 分
魚肉ソーセージのピカタサンド

やわらか衣のピカタ風☆魚肉ソーセージがおしゃれに変身です。

595 kcal

15 分
餅マシュマロサンド

バター醤油が隠し味★餅とマシュマロが溶け合ったとろーり食感のホットサンド

260 kcal

12 分
とろ〜り卵のキーマカレーサンド

レンジで作れる簡単キーマカレー！シャキシャキ野菜と半熟卵も豪快にサンド☆

349 kcal

13 分
ルヴァンバターロールのたんぽぽサンド

かわいく飾ろう！いつものロールサンドも盛り付けひとつで一気に春気分♪

270 kcal

12 分
お好み焼き風オープンサンド

キャベツたっぷりでボリューム満点！お子様も大満足の簡単＆お手軽トーストレシピ。

464 kcal

10 分
キャロットチキンラペのハニーマスタードトースト

ハニーマスタードとキャロットラぺが相性抜群の、朝食にピッタリのトーストレシピ。

328 kcal

15 分
エビフライ＆サラダのボリュームサンド

エビフライとたっぷり野菜でボリューム満点！いろんなお惣菜でアレンジしても◎

327 kcal

10 分
もやしで作る節約ナポリタン風サンド

もやしを使ったアイデアレシピ！シャキシャキ食感が楽しいサンドイッチレシピです。

275 kcal

10 分
ツナとカニカマのくるっとサンド

＜パンで食べるカニカマ♪＞手軽に作れるサッパリとした味わいのくるっとサンドです。

343 kcal

8 分
十二穀ブレッドの簡単アボカドサンド

穀物の甘みを感じる食パンでつくる春色カラーのサンドイッチです♪

274 kcal

5 分
エリンギのベーコン巻きソテーサンド

ピリッと辛いチリパウダーが味のアクセント！バターロールを大人な味付けにアレンジ☆

390 kcal

16 分
キウイとバナナのラッシー

ミキサーがなくてもラッシーがおうちでつくれる！フルーツの食感とヨーグルトの酸味♪

318 kcal

10 分
アップルチーズトースト

ほんのり甘くしたカッテージチーズとリンゴのトースト♪はちみつの風味も◎

340 kcal

12 分
ポテたまサラダのふかふわよくばりサンド

ダブルソフトで作る、具材たっぷりのお手軽サンドイッチ♪忙しい朝にもおすすめのボリューム満点のレシピです。

425 kcal

5 分
ミートボールトースト

ミートボールとポテトサラダを使った、ボリューム満点のトーストです。

489 kcal

10 分
レタスたっぷりさわやかハムチーズサンド

隠し味にマーマレードを使ったサンドイッチ☆

278 kcal

5 分
春のグリーンサラダ

春野菜をたっぷり使ったグリーンサラダ。たまごをトッピングして彩りをプラス♪

158 kcal

12 分
てりたまチキンのわんぱくトーストサンド

SNS映えもバッチリ！定番のテリヤキチキンでつくるボリューム満点わんぱくサンド☆

451 kcal

12 分
和風サンド

世界のサンドイッチシリーズ～日本～　玉ねぎを鰹節と醤油で和えてさっぱり美味しい。

192 kcal

6 分
レンジで簡単♪ミネストローネ

トマトジュースで作る、簡単ミネストローネ！忙しい朝にもピッタリのセットメニュー。

364 kcal

7 分
ジューシーグリルトマトのピザトースト

サクッとふんわり食感のロイヤルブレッドに、ジューシーな焼きトマトがたっぷり！トマトのジューシーさと、とろけるチーズが相性バツグンの簡単・時短で美味しいレシピです♪

422 kcal

5 分
とろけるチーズのミニドック

とろ～りチーズで見た目も美味しい！パリ・シャキ・ジュワッの新食感ミニドック♪

594 kcal

5 分
塩バターレーズンのハニーフレンチトースト

ハチミツとココナッツオイルがふんわり香る！レーズンたっぷりのスイーツです♪

408 kcal

15 分
ランチパック　サルサハムカツサンド

ピリ辛でさっぱりしたサルサソースでハムカツを爽やかに。トーストすることで、香ばしさUP！

200 kcal

6 分
サバとにんじんのダブルソフトサンド

全粒粉入りのパンとサバを使ったヘルシーでボリューム満点のサンドイッチ！

370 kcal

12 分
あっと驚く！漬物チーズトースト

トーストに漬物をトッピング！？意外な組み合わせがおいしい簡単トーストレシピ。

271 kcal

5 分
カラフルミニトマトトースト

カラフルなミニトマトをたっぷりとのせた、見た目も鮮やかなトーストレシピ。

267 kcal

7 分
タンドリーチキンのパリジャンサンド

本格的なインド風チキンソテーを使った、食べ応えバッチリのボリュームレシピ。

653 kcal

12 分
ドッグパンプレート

ソーセージをバターの風味豊かな食パンで巻いて！即席ホットドッグです♪

288 kcal

10 分
フレッシュロースハムサンド

たくさんの野菜がとれる♪具だくさんで食べ応え満点の定番サンドイッチレシピ！

364 kcal

8 分
レンジでふわもち♪角煮サンド

ふんわり食パンのやわらかさとほんのり甘い味わいが角煮と良く合います◎

221 kcal

5 分
のせてたたんで♪ウインナーとカマンベールのロイヤルオープンサンド

パリッとウインナーをしっとり食パンで大胆にサンド！たっぷりチーズも決め手です。

390 kcal

5 分
紅白カニカマトースト

＜パンで食べるカニカマ♪＞ハレの日にもピッタリ♪カニカマでつくる見た目も華やかなアートパン。

302 kcal

7 分
ハムたまポテトースト

半熟たまごととろけたチーズが相性ぴったり！ボリュームたっぷりで贅沢な一品です♪

453 kcal

10 分
ちくわロールサンド

ロイヤルブレッドのしっとりとした柔らかさと、ちくわの食感が楽しい簡単レシピ☆

383 kcal

15 分
ほうれん草とチーズのミートソーストースト

とろ～りチーズとミートソースが絡んだおいしいピザ風トースト♪

332 kcal

7 分
生ハム＆アスパラガスをのせたキッシュ風トースト

たまごを使わない、くちどけの良いキッシュ風トーストです。

563 kcal

8 分
ランチパック　バンバンジー風サンド

ピーナッツクリームのコクに、しょうがとラー油のアクセントで新たな味わいに★

499 kcal

8 分
オニオングラタンスープ

市販のスープの素をアレンジ☆ レンジで簡単につくれるスープレシピです。

250 kcal

13 分