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「調理器具なし」のレシピ131品

「調理器具なし」のレシピ131品

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新着順調理時間が短いカロリーが少ない塩分が少ない

ふんわり食パンで作るごろっとフルーツサンド

ミミまで柔らかいふんわり食パンで、クリームと旬のフルーツを隅々まで堪能♪

494 kcal

20 分
ロイヤルたまごサンド

具材感にこだわった卵をたっぷりとサンドしました！

566 kcal

6 分
春色ボリューム野菜サンド

野菜をたっぷり使った、ボリューム満点なサンドイッチ！色とりどりの具材で春気分♪

696 kcal

7 分
おうちで簡単バナナチョコサンド

バナナとチョコとホイップの間違いない組み合わせは、お子様にも大人のおやつにもピッタリ♪断面のインパクトも抜群のフルーツサンドです。

400 kcal

10 分
ロイヤルたまごロール

しっとりしたパンに、なめらかでふわっとした食感のたまごサラダが絶妙にマッチ！

275 kcal

7 分
ロイヤルバタークロワッサンのハムチーズサンド

バターの風味豊かなクロワッサンと、ハムとチーズの間違いない組み合わせ！手軽だけど、リッチな味わいのサンドイッチレシピです♪

243 kcal

5 分
アボカドタルタルサンド

卵とアボカドのごろっと食感を楽しむ、具材たっぷりのスリットサンドです。

488 kcal

7 分
ごろっとゆでタマゴサンド

ごろっとしたゆでタマゴがボリュームたっぷり！お出かけ時のお弁当としてもオススメ☆

462 kcal

7 分
ミルフィーユハムチーズサンド

レモンが爽やかさをプラス♪ミルフィーユ状の断面が可愛いサンドイッチです。

424 kcal

10 分
おさかなフライのオレンジタルタルふかふわサンド

定番のおさかなフライサンドイッチに一工夫！タルタルソースにオレンジマーマレードとカレー粉を合わせた新しい味わいの一品です♪

491 kcal

7 分
チーズとハンバーグのふかふわよくばりサンド

ダブルソフトで作る、具材をたっぷり入れた食べ応え抜群のサンドイッチレシピ♪

567 kcal

6 分
くるくるレタスのツナサンド

くるっと巻かれたレタスの断面がインパクト抜群！たっぷりのレタスとツナマヨで食べ応えはありながら、さっぱり食べれるサンドイッチです。

486 kcal

10 分
ランチパック　ニース風サラダサンドイッチ

オリーブとガーリックが食欲そそる！ランチパックとたっぷり野菜で食べごたえも◎！

721 kcal

12 分
さけマヨコーンのポケットサンド

鮭フレークのしょっぱさとコーンの甘さが相性抜群♪ポケットサンドでコーンもこぼれにくく、お子さまにもおすすめのお手軽レシピです。

360 kcal

5 分
のせてたたんで♪おさかなソーセージのロイヤルオープンサンド

のせて折りたたむだけの簡単・時短レシピ！しっとり柔らかいロイヤルブレッドに、シャキシャキ野菜とおさかなソーセージがよく合う、朝食にもおすすめの一品です。

286 kcal

5 分
なめらかたまごサンド

丁寧に混ぜ合わせた卵サラダに生クリームをプラス☆濃厚でリッチなたまごサンド

641 kcal

10 分
きゅうりとしらすの和風サンド

もちもち食感とほんのり甘い味わいの超芳醇に、焼き海苔やしらすときゅうりを合わせた和風仕立てのサンドイッチレシピです。

452 kcal

15 分
キウイのふかふわフルーツサンド

ふわふわのパンにたっぷりのキウイフルーツとさっぱりしたクリームを挟んだ、贅沢フルーツサンド♪

294 kcal

7 分
さわやかソースのHLTサンド

さわやかな味わいのソースを合わせた、ハム(H)レタス(L)トマト(T)サンド♪しっとり・バターの風味豊かなロイヤルブレッドに、シンプルな具材とソースが相性抜群の一品です。

279 kcal

5 分
いちごとキウイのロイヤルパフェ

手軽に作れてミミまで美味しい♪カフェ気分を楽しめます。

307 kcal

7 分
ポテトサラダのわんぱくサンド

たっぷりのポテトサラダが主役の、彩り豊かなわんぱくサンド！具材がたっぷりで食べ応え抜群の一品です。

463 kcal

12 分
糖質ひかえめブレッドでつくる！ツナトマアボカドサンド

糖質ひかえめブレッドで、定番サンドイッチをつくろう！からだに嬉しいお手軽レシピ。

348 kcal

5 分
シャキシャキきゅうりのツナサンド

シャキシャキとした食感を楽しむツナサンド♪

475 kcal

15 分
シンプルハムレタスサンド

レタスをやわらかい葉とシャキシャキの芯に分けるのがポイント！ロイヤルブレッドの美味しさがしっかり味わえる、シンプルながらも贅沢な一品です。

397 kcal

7 分
スペシャルパリジャンのアコーディオンサンド

パーティーにオススメ♪みんなで分け合って楽しめる、インスタ映えサンドイッチ☆

302 kcal

10 分
親子で作ろう！型抜きサンドイッチ

型抜きやストローを使って可愛く仕上げたサンドイッチ☆

430 kcal

7 分
くるみとレーズンの発酵バターサンド

くるみゴールドとレーズンゴールドの合せ技！シンプルで味わい深い一品。

472 kcal

2 分
メキシカンサルサポケットサンド

トマトたっぷりのサルサソースが決め手！夏にピッタリな簡単ポケットサンドレシピ☆

358 kcal

7 分
カレー風味のロイヤルたまごサンド

カレー粉と黒コショウが効いたスパイシーな味わい♪刻んだらっきょうの甘みがポイントのたまごサンドレシピです！

369 kcal

7 分
トマトとアボカドのバジルサワークリームサンド

爽やかな酸味のあるクリームを挟んだ、暑い日でも食がすすむサンドイッチ。

359 kcal

5 分
ぶどうのフラワーフルーツサンド

お花の形の断面がかわいいフルーツサンド♪フルーツとたっぷりのホイップクリームを使った贅沢なスイーツです。

464 kcal

20 分
ふかふわコロッケサンド

挟んで切るだけのお手軽ボリューム満点サンド♪

544 kcal

5 分
オイルサーディンの彩りポケットサンド

栄養豊富なイワシに酸味を効かせてさっぱりと☆食物繊維も摂れるポケットサンド！

481 kcal

7 分
カリ！ふわ！グラノーラヨーグルトサンド

乳酸菌と食物繊維がたっぷり♪子どものおやつにもオススメのフルーツオープンサンド☆

383 kcal

5 分
ケバブ風サンド

世界のサンドイッチシリーズ～トルコ～　パンとチキンの相性ピッタリ、簡単ケバブ風！

625 kcal

7 分
くるっとお花サンド

いつもの食パンが手軽に可愛く変身！食卓が華やぐスイーツサンドです。

236 kcal

4 分
サラダチキンのパワーサラダサンド

たっぷりサラダをパンで包みました★食べ応え抜群で栄養バランスも◎

344 kcal

10 分
栗あずきのポケットサンド

栗とあずきを混ぜてパンに入れるだけ！和風スイーツをダブルソフトで簡単に♪

200 kcal

5 分
ローストビーフのギフトサンド

ローストビーフに、ほんのり香るオレンジマーマレード風味のソースが絶妙にマッチ♪きゅうりのリボンがかわいらしい、クリスマスシーズンにもぴったりのレシピです。

342 kcal

30 分
ランチパック　バインミー風サンドイッチ

ランチパックがスイートチリソースとパクチーでアジアの香り漂うメニューに大変身！

518 kcal

12 分
ふんわりアートフルーツパン

乳酸菌入りのふんわり食パンで作る、見た目もかわいいフルーツオープンサンド♪

241 kcal

5 分
ふんわりヨーグルトチョコバナナ

パンをカップにして作るスイーツ♪ヨーグルトチョコが爽やかなデザートです☆

257 kcal

7 分
チョコバナナくるっとサンド

チョコとバナナの間違いない組み合わせ！手軽にくるっと巻くだけで、お子様のおやつにもおすすめです。

265 kcal

4 分
ランチパック　メンチカツサンド

手軽でボリューム満点！千切りキャベツを詰めてお弁当にアレンジ♪

426 kcal

7 分
じゃことトマトの和風チーズサンド

カッテージチーズとじゃこでカルシウムたっぷり☆簡単！和風サンドイッチレシピ。

374 kcal

5 分
ランチパック　チキン南蛮風サンド

市販のフライドチキンをお手軽アレンジ♪甘酢ダレとたまごの組み合わせは相性抜群！

624 kcal

7 分
レーズンとナッツのクリームチーズサンド

ナッツがアクセント♪パーティーやワインのおつまみにもおすすめです◎

291 kcal

7 分
いちごまるごとポケットサンド

ふんわり柔らかなダブルソフトと、甘酸っぱい旬ないちごがぴったりなスイーツです☆

478 kcal

3 分
レーズンゴールドのオレンジクリームサンド

オレンジ＆ヨーグルトクリームが爽やか♪冷やしてもおいしい！夏にオススメのサンド☆

512 kcal

7 分
レタスたっぷりさわやかハムチーズサンド

隠し味にマーマレードを使ったサンドイッチ☆

278 kcal

5 分
こいのぼりオープンサンド

お子様も大喜び間違いなし♪こいのぼりの形の可愛いオープンサンドです☆

410 kcal

15 分
台湾風マンゴーサンド

市販の杏仁プリンを使ってアジアンスイーツを作ろう！とろける食感を楽しんで☆

469 kcal

10 分
バナナヨーグルトサンド

練乳・水切りヨーグルト・バナナで簡単おやつ！カットの工夫で食べやすさも◎

208 kcal

7 分
ツナとアボカドのサワーサンド

食欲が減衰しがちな夏にぴったりの酸味の効いたサンドイッチです。

333 kcal

5 分
コーンマヨとハムのふんわりサンド

具材をのせてくるっと巻くだけ！乳酸菌入りふんわり食パンで作る、お手軽サンドらず♪

231 kcal

3 分
ロイヤルブレッドで作るロイヤル巻き

おうちにある食材を、ふんわりやわらかな食パンでくるっとおいしく手巻きレシピ！

757 kcal

5 分
お花のたまごロールサンド

春気分を先取り♪たまごロールサンドをお花の形に盛り付けて華やかに！

236 kcal

7 分
パンdeマンゴーズコット

ボウルで簡単ズコット！ふんわり食パンとヨーグルトが溶けあう爽やか新感覚。

88 kcal

5 分
スプラウトとチキンのマヨママサンド

くるみの香ばしさが引き立つさっぱりとしたサンドイッチです。

233 kcal

5 分
冷やしておいしい！フルーティーヨーグルトサンド

お子様と一緒に作れるかわいいデザートサンド♪冷やして食べるのもオススメです☆

199 kcal

5 分