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「調理器具なし」のレシピ125品

「調理器具なし」のレシピ125品

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新着順調理時間が短いカロリーが少ない塩分が少ない

ふんわり食パンで作るごろっとフルーツサンド

ミミまで柔らかいふんわり食パンで、クリームと旬のフルーツを隅々まで堪能♪

494 kcal

20 分
ロイヤルたまごサンド

具材感にこだわった卵をたっぷりとサンドしました！

566 kcal

6 分
春色ボリューム野菜サンド

野菜をたっぷり使った、ボリューム満点なサンドイッチ！色とりどりの具材で春気分♪

696 kcal

7 分
おうちで簡単バナナチョコサンド

バナナとチョコとホイップの間違いない組み合わせは、お子様にも大人のおやつにもピッタリ♪断面のインパクトも抜群のフルーツサンドです。

400 kcal

10 分
ロイヤルたまごロール

しっとりしたパンに、なめらかでふわっとした食感のたまごサラダが絶妙にマッチ！

275 kcal

7 分
さけマヨコーンのポケットサンド

鮭フレークのしょっぱさとコーンの甘さが相性抜群♪ポケットサンドでコーンもこぼれにくく、お子さまにもおすすめのお手軽レシピです。

360 kcal

5 分
ロイヤルバタークロワッサンのハムチーズサンド

バターの風味豊かなクロワッサンと、ハムとチーズの間違いない組み合わせ！手軽だけど、リッチな味わいのサンドイッチレシピです♪

243 kcal

5 分
のせてたたんで♪おさかなソーセージのロイヤルオープンサンド

のせて折りたたむだけの簡単・時短レシピ！しっとり柔らかいロイヤルブレッドに、シャキシャキ野菜とおさかなソーセージがよく合う、朝食にもおすすめの一品です。

286 kcal

5 分
なめらかたまごサンド

丁寧に混ぜ合わせた卵サラダに生クリームをプラス☆濃厚でリッチなたまごサンド

641 kcal

10 分
ごろっとゆでタマゴサンド

ごろっとしたゆでタマゴがボリュームたっぷり！お出かけ時のお弁当としてもオススメ☆

462 kcal

7 分
ミルフィーユハムチーズサンド

レモンが爽やかさをプラス♪ミルフィーユ状の断面が可愛いサンドイッチです。

424 kcal

10 分
ランチパック　メンチカツサンド

手軽でボリューム満点！千切りキャベツを詰めてお弁当にアレンジ♪

426 kcal

7 分
くるくるレタスのツナサンド

くるっと巻かれたレタスの断面がインパクト抜群！たっぷりのレタスとツナマヨで食べ応えはありながら、さっぱり食べれるサンドイッチです。

486 kcal

10 分
さわやかソースのHLTサンド

さわやかな味わいのソースを合わせた、ハム(H)レタス(L)トマト(T)サンド♪しっとり・バターの風味豊かなロイヤルブレッドに、シンプルな具材とソースが相性抜群の一品です。

279 kcal

5 分
糖質ひかえめブレッドでつくる！ツナトマアボカドサンド

糖質ひかえめブレッドで、定番サンドイッチをつくろう！からだに嬉しいお手軽レシピ。

348 kcal

5 分
キウイのふかふわフルーツサンド

ふわふわのパンにたっぷりのキウイフルーツとさっぱりしたクリームを挟んだ、贅沢フルーツサンド♪

294 kcal

7 分
スペシャルパリジャンのアコーディオンサンド

パーティーにオススメ♪みんなで分け合って楽しめる、インスタ映えサンドイッチ☆

302 kcal

10 分
バナナヨーグルトサンド

練乳・水切りヨーグルト・バナナで簡単おやつ！カットの工夫で食べやすさも◎

208 kcal

7 分
いちごまるごとポケットサンド

ふんわり柔らかなダブルソフトと、甘酸っぱい旬ないちごがぴったりなスイーツです☆

478 kcal

3 分
シャキシャキきゅうりのツナサンド

シャキシャキとした食感を楽しむツナサンド♪

475 kcal

15 分
レーズンとナッツのクリームチーズサンド

ナッツがアクセント♪パーティーやワインのおつまみにもおすすめです◎

291 kcal

7 分
チーズとハンバーグのふかふわよくばりサンド

ダブルソフトで作る、具材をたっぷり入れた食べ応え抜群のサンドイッチレシピ♪

567 kcal

6 分
ポテトサラダのわんぱくサンド

たっぷりのポテトサラダが主役の、彩り豊かなわんぱくサンド！具材がたっぷりで食べ応え抜群の一品です。

463 kcal

12 分
アボカドタルタルサンド

卵とアボカドのごろっと食感を楽しむ、具材たっぷりのスリットサンドです。

488 kcal

7 分
パンdeマンゴーズコット

ボウルで簡単ズコット！ふんわり食パンとヨーグルトが溶けあう爽やか新感覚。

88 kcal

5 分
ふんわりアートフルーツパン

乳酸菌入りのふんわり食パンで作る、見た目もかわいいフルーツオープンサンド♪

241 kcal

5 分
シンプルハムレタスサンド

レタスをやわらかい葉とシャキシャキの芯に分けるのがポイント！ロイヤルブレッドの美味しさがしっかり味わえる、シンプルながらも贅沢な一品です。

397 kcal

7 分
ロイヤルブレッドでつくる　いちごのひとくちロールケーキ

しっとりしたロイヤルブレッドだから、ケーキのような味わいに♪見た目もかわいいお手軽スイーツレシピです。

260 kcal

10 分
親子で作ろう！型抜きサンドイッチ

型抜きやストローを使って可愛く仕上げたサンドイッチ☆

430 kcal

7 分
ランチパック　バインミー風サンドイッチ

ランチパックがスイートチリソースとパクチーでアジアの香り漂うメニューに大変身！

518 kcal

12 分
【菓子パンアレンジ♪】まるごとあんバナナコッペ

ふわふわコッペパンにバナナを1本イン！ボリュームたっぷりのおやつレシピ。

594 kcal

7 分
レタスたっぷりさわやかハムチーズサンド

隠し味にマーマレードを使ったサンドイッチ☆

278 kcal

5 分
ふかふわコロッケサンド

挟んで切るだけのお手軽ボリューム満点サンド♪

544 kcal

5 分
生クリーム仕立ての3種のハートサンド

ハート形の断面がかわいいいちごサンド♪バレンタインにもおすすめ◎

347 kcal

30 分
コーンマヨとハムのふんわりサンド

具材をのせてくるっと巻くだけ！乳酸菌入りふんわり食パンで作る、お手軽サンドらず♪

231 kcal

3 分
ミルクバターパン

ミルキーなクリームは、しっとりやわらかいロイヤルブレッドにぴったり♪

511 kcal

2 分
こどもの日かぶとサンド

子どもが喜ぶ♪定番のタマゴサンドを、こどもの日用にスペシャルアレンジ！

230 kcal

10 分
くるみとレーズンの発酵バターサンド

くるみゴールドとレーズンゴールドの合せ技！シンプルで味わい深い一品。

472 kcal

2 分
ケバブ風サンド

世界のサンドイッチシリーズ～トルコ～　パンとチキンの相性ピッタリ、簡単ケバブ風！

625 kcal

7 分
ピリ辛ポケットサンド

世界のサンドイッチシリーズ～インド～　カレースパイスが食欲そそる、お手軽レシピ♪

417 kcal

5 分
きゅうりとしらすの和風サンド

もちもち食感とほんのり甘い味わいの超芳醇に、焼き海苔やしらすときゅうりを合わせた和風仕立てのサンドイッチレシピです。

452 kcal

15 分
オイルサーディンの彩りポケットサンド

栄養豊富なイワシに酸味を効かせてさっぱりと☆食物繊維も摂れるポケットサンド！

481 kcal

7 分
ランチパック　バンバンジー風サンド

ピーナッツクリームのコクに、しょうがとラー油のアクセントで新たな味わいに★

499 kcal

8 分
スプラウトとチキンのマヨママサンド

くるみの香ばしさが引き立つさっぱりとしたサンドイッチです。

233 kcal

5 分
ツナたまカレーのポケットサンド

食欲アップのカレー味☆野菜もしっかり摂れて元気もりもり！

451 kcal

7 分
カリ！ふわ！グラノーラヨーグルトサンド

乳酸菌と食物繊維がたっぷり♪子どものおやつにもオススメのフルーツオープンサンド☆

383 kcal

5 分
タマゴのひとくちオープンサンド

うずらの卵で作ったヒヨコが可愛らしい！楽しくて美味しいオープンサンドです

375 kcal

10 分
春野菜とチキンのスリットサンド

野菜がたっぷりとれる♪こぼれにくく食べやすい”スリット”サンドイッチがポイント☆

312 kcal

7 分
焼きいもバターポケットサンド

焼きいもを使った簡単スイーツサンド♪甘いさつまいもとバターの塩味で甘じょっぱさが癖になる一品です。

270 kcal

5 分
ランチパック　ニース風サラダサンドイッチ

オリーブとガーリックが食欲そそる！ランチパックとたっぷり野菜で食べごたえも◎！

721 kcal

12 分
メキシカンサルサポケットサンド

トマトたっぷりのサルサソースが決め手！夏にピッタリな簡単ポケットサンドレシピ☆

358 kcal

7 分
マスカルポーネのレーズンクリームサンド

たっぷりレーズンとマスカルポーネが相性抜群！くるみの食感と塩がアクセント☆

362 kcal

5 分
いちごとキウイのロイヤルパフェ

手軽に作れてミミまで美味しい♪カフェ気分を楽しめます。

307 kcal

7 分
サラダチキンのパワーサラダサンド

たっぷりサラダをパンで包みました★食べ応え抜群で栄養バランスも◎

344 kcal

10 分
カレー風味のロイヤルたまごサンド

カレー粉と黒コショウが効いたスパイシーな味わい♪刻んだらっきょうの甘みがポイントのたまごサンドレシピです！

369 kcal

7 分
キャベツと焼きそばのふかふわサンド

ふわふわのパンにシャキシャキなキャベツと、もちっとした焼きそばの食感が絶妙！ガッツリ食べたいときにおすすめの、お手軽・時短レシピです。

333 kcal

6 分
ロイヤルプリンアラモードサンド

プリンアラモードを贅沢にサンド！おうちで喫茶店気分を楽しもう♪

369 kcal

10 分
冷やしておいしい！フルーティーヨーグルトサンド

お子様と一緒に作れるかわいいデザートサンド♪冷やして食べるのもオススメです☆

199 kcal

5 分
爽やかミルクレモンオープンサンド

レモンの爽やかな香りとやさしい甘さが広がります♪

238 kcal

5 分
春野菜のバランスオープンサンド

ダブルソフト全粒粉入りと春野菜で手軽に食物繊維がとれる♪食べごたえ満点レシピ☆

386 kcal

5 分