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- 「塩分1.1g～1.5g」のレシピ157品
「塩分1.1g～1.5g」のレシピ157品
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具だくさんミネストローネ
野菜たっぷりの具だくさんミネストローネ。パンと一緒に食べれば満足感アップ♪152 kcal25 分 -
オイルサーディンとオニオンのオープンサンド
ソテーした玉ねぎの甘みに鰯の旨みがマッチ☆おうちの缶詰を使ってオープンサンド！519 kcal11 分 -
ボリュームたっぷり根菜ラップサンド
食物繊維豊富な根菜をたっぷり包んだ、食べ応え満点なロールサンド♪221 kcal20 分 -
春野菜たっぷりスープカレーwith チーズトースト
もっちりチーズトーストに、旨味が詰まったスープカレーをたっぷりつけて召し上がれ♪507 kcal20 分 -
かにかまコーンマヨトースト
＜パンで食べるカニカマ♪＞かにかまとコーンの食感、ごまの風味が楽しめる和風トースト。作り置き冷凍もおすすめ272 kcal6 分 -
キウイとクリームチーズのハニートースト
クリームチーズの塩気がポイント♪キウイを1個使った、フルーツたっぷりの贅沢なスイーツレシピです。385 kcal5 分 -
メキシカンピリ辛トースト
カリッ！ジュワ！バターの風味がお口に広がる♪ピリ辛味の大人のおつまみ☆135 kcal7 分 -
塩バターフランスの簡単さば味噌トースト
大人の時間を楽しむ☆お酒にも合う旨みたっぷりのトースト。249 kcal7 分 -
アボカドと生ハムのロールサンド
バターの風味豊かなロールパンと濃厚なアボカドが相性抜群☆忙しい朝にもおすすめ♪444 kcal8 分 -
ミルクバターパン
ミルキーなクリームは、しっとりやわらかいロイヤルブレッドにぴったり♪511 kcal2 分 -
サーモンとローストビーフのタルティーヌ
オシャレな見た目でパーティーにピッタリ！ワインによく合うオープンサンドレシピ。169 kcal10 分 -
パリジャンの器の焼きカレー
バゲットの器にカレーを入れて焼き上げる、新しい楽しみ方。178 kcal7 分 -
チキンとアボカドのわさびマヨサンド
ピリッとわさびがきいた大人のサンドイッチ☆さっくりもちもちのパンとの相性も抜群！313 kcal7 分 -
きのことアンチョビペーストのカナッペ
きのこのおいしさがギュッと詰まった、秋にオススメのレシピ。おつまみにもピッタリ！113 kcal27 分 -
夏野菜ピザトースト
十二穀ブレッドを使ったトーストレシピ！忙しい朝にもオススメ。288 kcal9 分 -
ふわふわ卵としらすのオープンサンド
しらすと卵で簡単レンチン炒り卵☆手づかみで頬張ってほしいお子様メニューです。241 kcal4 分 -
スナップエンドウのサンドイッチ
スナップエンドウのシャキシャキ感がアクセント！お弁当にもぴったり。284 kcal12 分 -
彩りタマゴのロールサンド
ほんのり甘くて、もっちりとした超芳醇と、風味豊かな3色の玉子焼きが良く合います♪271 kcal12 分 -
和風サンド
世界のサンドイッチシリーズ～日本～ 玉ねぎを鰹節と醤油で和えてさっぱり美味しい。192 kcal6 分 -
アボカドと納豆キムチのチーズトースト
納豆キムチとアボカドの相性抜群！栄養満点の簡単＆お手軽トーストレシピ。246 kcal7 分 -
カフェバナナトースト
お家でカフェスイーツ♪コーヒーのほろ苦さがポイントです。345 kcal8 分 -
黒ごまと豆乳のフレンチトースト
甘さ控えめ！黒ゴマの風味を感じながらあっさり食べられます。黒蜜のコクもポイント♪504 kcal15 分 -
ベリーベリーフレンチトースト
甘酸っぱいベリーがよく合うフレンチトーストです。392 kcal10 分 -
サバ缶とマッシュルームのアヒージョ
サバの旨味がギュッと凝縮、ハーブのアクセント抜群！パンを浸して最高のおつまみに◎447 kcal12 分 -
エビフライ＆サラダのボリュームサンド
エビフライとたっぷり野菜でボリューム満点！ いろんなお惣菜でアレンジしても◎327 kcal10 分 -
レンジで簡単♪チーズとウインナーのフレンチトースト
作って簡単！開けてびっくりのアイディアレシピ！一気に広がる香りも楽しんで♪256 kcal5 分 -
コーンマヨとハムのふんわりサンド
具材をのせてくるっと巻くだけ！乳酸菌入りふんわり食パンで作る、お手軽サンドらず♪231 kcal3 分 -
ロイヤルバタークロワッサンのふわとろオムレツサンド
コクと甘みのあるロイヤルバタークロワッサンに、ふんわり焼き上げたオムレツを挟んだリッチな一品♪ケチャップソースが相性バツグンです。334 kcal6 分 -
レタスたっぷりさわやかハムチーズサンド
隠し味にマーマレードを使ったサンドイッチ☆278 kcal5 分 -
豆苗コンビーフサンド
彩り鮮やか♪栄養バランス抜群なボリュームのあるサンドイッチです。213 kcal10 分 -
パリジャンカナッペ
カラフルなカナッペでパーティーを彩ろう♪クリスマスにおすすめのレシピです☆261 kcal25 分 -
さけたまスプラウトサンド
たまごサンドが大進化！グリーンたっぷり＆鮭フレークの旨みで満足度抜群♪294 kcal7 分 -
黒豆とマスカルポーネのミニトーストサンド
おせち料理で余りがちな黒豆を使った、 お手軽＆簡単なアレンジスイーツレシピ。398 kcal7 分 -
ローストビーフのオープンサンド
ローストビーフをのせて華やかに！赤玉ねぎとラディッシュでパーティー仕様♪222 kcal12 分 -
野菜たっぷり秋の月見サンド
たっぷりきのこと野菜で秋を味わう！作り置きできるマリネも味のポイント♪331 kcal15 分 -
スティックパリジャン
ワインに合う華やかパーティーメニュー！そのままでも、ディップにつけてもおいしいガーリックトーストのレシピです♪435 kcal25 分 -
カラフル フルーツサンド
カラフルフルーツで見た目も鮮やか！パンのしっとり感が味わえるサンドイッチレシピ。534 kcal10 分 -
ホクホクじゃがベーコントースト
じゃがいもたっぷり！一枚でも大満足のボリューム感です♪348 kcal13 分 -
ルヴァンバターロールで作る 和風鮭マヨサンド
ルヴァンバターロールのマーガリンが鮭フレークと好相性☆新定番和風アレンジ！410 kcal7 分 -
秋鮭のアヒージョ風スキレットトースト
カリッとしたパンがおいしい！秋の味覚が楽しめるアヒージョ風のアイデアレシピ。363 kcal18 分 -
スクランブルエッグのオープンサンド
タマゴサンドより簡単！？熱々のスクランブルエッグをケチャップでほお張って♪292 kcal10 分 -
アップルチーズトースト
ほんのり甘くしたカッテージチーズとリンゴのトースト♪はちみつの風味も◎340 kcal12 分 -
新たまコンソメトースト
新玉ねぎを使った、コンソメスープの味わいをイメージしたトーストです。337 kcal8 分 -
こどもの日かぶとサンド
子どもが喜ぶ♪定番のタマゴサンドを、こどもの日用にスペシャルアレンジ！230 kcal10 分 -
カリフラワーのアンチョビマヨトースト
アンチョビマヨの風味がポイントのお手軽トースト！おつまみにもオススメ。384 kcal10 分 -
ツナトマトトースト
トマトとツナでさっぱり！栄養たっぷりで夏にピッタリの簡単トーストレシピです♪356 kcal10 分 -
あつあつのパンキッシュトースト
トーストするだけでまるでキッシュ！？マヨネーズが香ばしさを引き立てます。436 kcal20 分 -
サーモンと生ハムのブーケサラダ
母の日におすすめ！！華やかで見た目もかわいい♪花束風サンドらずレシピ。178 kcal10 分 -
キャラメルアップル・フレンチトースト
話題のココナッツオイルを使ったフレンチトースト。キャラメル風味がアクセント。527 kcal25 分 -
パインのピザトースト
パイナップルの甘酸っぱさが味の決め手のハワイアンピザ！273 kcal8 分 -
スプラウトとチキンのマヨママサンド
くるみの香ばしさが引き立つさっぱりとしたサンドイッチです。233 kcal5 分 -
チャイニーズチキンサンド
ポン酢しょうゆとごま油を混ぜて即席中華ドレッシングに☆チキンの旨み引き立ちます♪316 kcal12 分 -
ジャーマンポテトトースト
ホクホクのポテトがパンによく合います。ボリュームたっぷり大満足レシピ☆314 kcal9 分 -
ふわとろエッグサンド
バターの風味とパンのサクッと食感がたまらないたまごサンド♪328 kcal15 分 -
新玉ねぎのカレー風味クリームチーズトースト
みずみずしい新玉ねぎを使った、忙しい朝にもピッタリの簡単＆お手軽トーストレシピ。305 kcal6 分 -
きのこのマルゲリータ風トーストプレート
きのこをたっぷりと使ったカフェ風プレートメニュー。250 kcal15 分 -
スパイシー豆サラダ
カレーのスパイス香るヘルシーな豆サラダで、夏にオススメ☆パンにのせて召し上がれ♪266 kcal20 分 -
サラダチキンのパワーサラダサンド
たっぷりサラダをパンで包みました★食べ応え抜群で栄養バランスも◎344 kcal10 分 -
かぼちゃとチキンのサンド
秋の行楽にピッタリ☆簡単かぼちゃサラダで作るボリューム満点サンドイッチレシピ♪329 kcal10 分 -
バターチキンカレーサンド
パンの焼き方にひと工夫！外はサックリ、中はもっちり☆エスニックカレーとも相性抜群280 kcal7 分
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