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- 「塩分1.1g～1.5g」のレシピ154品
「塩分1.1g～1.5g」のレシピ154品
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キウイとクリームチーズのハニートースト
クリームチーズの塩気がポイント♪キウイを1個使った、フルーツたっぷりの贅沢なスイーツレシピです。385 kcal5 分 -
チャイニーズチキンサンド
ポン酢しょうゆとごま油を混ぜて即席中華ドレッシングに☆チキンの旨み引き立ちます♪316 kcal12 分 -
なめらかガスパチョ
暑い日にキンキンに冷やして！爽やかな酸味を感じるスペイン風トマトスープ♪116 kcal10 分 -
エビフライ＆サラダのボリュームサンド
エビフライとたっぷり野菜でボリューム満点！ いろんなお惣菜でアレンジしても◎327 kcal10 分 -
カフェバナナトースト
お家でカフェスイーツ♪コーヒーのほろ苦さがポイントです。345 kcal8 分 -
春キャベツのマヨトースト
ほんのり甘いキャベツにかつお節で味に深みを！春に味わいたいトーストです。372 kcal10 分 -
十二穀ブレッドの簡単アボカドサンド
穀物の甘みを感じる食パンでつくる春色カラーのサンドイッチです♪274 kcal5 分 -
スプラウトとチキンのマヨママサンド
くるみの香ばしさが引き立つさっぱりとしたサンドイッチです。233 kcal5 分 -
海老ときのこの豆腐クリームパングラタン
海老ときのこで秋気分♪豆腐クリームを使ったヘルシーなパングラタン。167 kcal15 分 -
くるみとチーズのはちみつオープンサンド
簡単・時短！パンにのせるだけ☆パーティーでも活躍のレシピです。481 kcal5 分 -
ミルクバターパン
ミルキーなクリームは、しっとりやわらかいロイヤルブレッドにぴったり♪511 kcal2 分 -
サバ缶とマッシュルームのアヒージョ
サバの旨味がギュッと凝縮、ハーブのアクセント抜群！パンを浸して最高のおつまみに◎447 kcal12 分 -
ツナとアボカドのサワーサンド
食欲が減衰しがちな夏にぴったりの酸味の効いたサンドイッチです。333 kcal5 分 -
パインのピザトースト
パイナップルの甘酸っぱさが味の決め手のハワイアンピザ！273 kcal8 分 -
ツナポテチトースト
ポテトチップスがアクセント！ツナマヨのうまみとトーストの香ばしさで食欲倍増♪326 kcal12 分 -
ホクホクじゃがベーコントースト
じゃがいもたっぷり！一枚でも大満足のボリューム感です♪348 kcal13 分 -
ふわふわ卵としらすのオープンサンド
しらすと卵で簡単レンチン炒り卵☆手づかみで頬張ってほしいお子様メニューです。241 kcal4 分 -
カラフル フルーツサンド
カラフルフルーツで見た目も鮮やか！パンのしっとり感が味わえるサンドイッチレシピ。534 kcal10 分 -
レタスたっぷりさわやかハムチーズサンド
隠し味にマーマレードを使ったサンドイッチ☆278 kcal5 分 -
塩バターフランスの簡単さば味噌トースト
大人の時間を楽しむ☆お酒にも合う旨みたっぷりのトースト。249 kcal7 分 -
かぼちゃとチキンのサンド
秋の行楽にピッタリ☆簡単かぼちゃサラダで作るボリューム満点サンドイッチレシピ♪329 kcal10 分 -
パリジャンの器の焼きカレー
バゲットの器にカレーを入れて焼き上げる、新しい楽しみ方。178 kcal7 分 -
苺マシュマロトースト
苺とマシュマロの甘酸っぱさにチーズの塩気がベストマッチ☆簡単デザートレシピです♪360 kcal7 分 -
スパイシー豆サラダ
カレーのスパイス香るヘルシーな豆サラダで、夏にオススメ☆パンにのせて召し上がれ♪266 kcal20 分 -
レモンとはちみつのチーズトースト
3種のチーズとフレッシュレモン☆コクがあるのに爽やかなスイーツ系トーストです。384 kcal6 分 -
さっぱり鯖トーストサンド
鯖の旨みとトマトのさっぱり感☆トーストしたパンの香ばしさと相性抜群です！295 kcal10 分 -
パリジャンカナッペ
カラフルなカナッペでパーティーを彩ろう♪クリスマスにおすすめのレシピです☆261 kcal25 分 -
かにかまコーンマヨトースト
＜パンで食べるカニカマ♪＞かにかまとコーンの食感、ごまの風味が楽しめる和風トースト。作り置き冷凍もおすすめ272 kcal6 分 -
たっぷり春野菜のサンドイッチ
クリーミーなタラモサラダとゆで卵にアボカドも！ちょっと豪華な春色サンド♪248 kcal17 分 -
和風サンド
世界のサンドイッチシリーズ～日本～ 玉ねぎを鰹節と醤油で和えてさっぱり美味しい。192 kcal6 分 -
ごろごろアボカドとハムのオープンサンド
アボカドと相性抜群！マヨとケチャップを混ぜたお手製オーロラソースが決め手です♪459 kcal5 分 -
ジャーマンポテトトースト
ホクホクのポテトがパンによく合います。ボリュームたっぷり大満足レシピ☆314 kcal9 分 -
ちくわの胡麻マヨネーズトースト
濃厚なすりごまマヨネーズがちくわとよく合う！超芳醇は和素材との相性も抜群♪265 kcal8 分 -
スティックパリジャン
ワインに合う華やかパーティーメニュー！そのままでも、ディップにつけてもおいしいガーリックトーストのレシピです♪435 kcal25 分 -
春野菜たっぷりスープカレーwith チーズトースト
もっちりチーズトーストに、旨味が詰まったスープカレーをたっぷりつけて召し上がれ♪507 kcal20 分 -
ローストビーフのオープンサンド
ローストビーフをのせて華やかに！赤玉ねぎとラディッシュでパーティー仕様♪222 kcal12 分 -
バターチキンカレーサンド
パンの焼き方にひと工夫！外はサックリ、中はもっちり☆エスニックカレーとも相性抜群280 kcal7 分 -
ささがきごぼうとチキンのオープンサンド
ごぼうとチキンが味噌マヨネーズと相性バッチリ☆和風オープンサンドです。328 kcal10 分 -
あつあつのパンキッシュトースト
トーストするだけでまるでキッシュ！？マヨネーズが香ばしさを引き立てます。436 kcal20 分 -
アップルチーズトースト
ほんのり甘くしたカッテージチーズとリンゴのトースト♪はちみつの風味も◎340 kcal12 分 -
きんぴらトースト
時短でつくれるお手軽和風トースト。朝ごはんにもおすすめです！229 kcal7 分 -
ベリーベリーフレンチトースト
甘酸っぱいベリーがよく合うフレンチトーストです。392 kcal10 分 -
ルヴァンバターロールで作る 和風鮭マヨサンド
ルヴァンバターロールのマーガリンが鮭フレークと好相性☆新定番和風アレンジ！410 kcal7 分 -
手まり寿司風オープンサンド
手まり寿司風で可愛く華やかに！パーティーにピッタリのひとくちオープンサンド。186 kcal10 分 -
フルーツピッツァ
チーズの塩気とフルーツの甘さが不思議とマッチ☆おやつにも、お酒のおつまみにも！256 kcal10 分 -
ガーリックシュリンプトースト
トースターで作るガーリックシュリンプ♪レモンをかけてサッパリといただきます。331 kcal13 分 -
野菜たっぷり秋の月見サンド
たっぷりきのこと野菜で秋を味わう！作り置きできるマリネも味のポイント♪331 kcal15 分 -
秋鮭のアヒージョ風スキレットトースト
カリッとしたパンがおいしい！秋の味覚が楽しめるアヒージョ風のアイデアレシピ。363 kcal18 分 -
きのこのマルゲリータ風トーストプレート
きのこをたっぷりと使ったカフェ風プレートメニュー。250 kcal15 分 -
ラタトゥイユソースのエッグベネディクト
朝食の新定番エッグベネディクト。ご家庭でおしゃれなカフェ風メニューを楽しめます。306 kcal25 分 -
オイルサーディンとオニオンのオープンサンド
ソテーした玉ねぎの甘みに鰯の旨みがマッチ☆おうちの缶詰を使ってオープンサンド！519 kcal11 分 -
くるみとレーズンの発酵バターサンド
くるみゴールドとレーズンゴールドの合せ技！シンプルで味わい深い一品。472 kcal2 分 -
簡単！桜えびのピザトースト
ピザソースと旬の桜えびの組み合わせが美味しい！のせて焼くだけの簡単レシピ☆179 kcal7 分 -
オニオンチーズトースト
カマンベールチーズが玉ねぎの旨みとマッチ☆味のアクセントに黒こしょうを！284 kcal8 分 -
こんがりスティックトーストプレート
チーズスプレッドを塗って焼くだけ！コクのある食パンの風味とサクサク食感が◎276 kcal7 分 -
ソーセージと野菜のロールサンド
彩り野菜とソーセージをバターロールに！トースター利用でフライパンいらず☆316 kcal9 分 -
ローストチキントースト
朝食やランチに！タンパク質もとれるお手軽トーストレシピです。355 kcal9 分 -
ふんわりいちごのカフェ風パンプレート
パンのふわふわ食感がたまらない！おしゃれなカフェ気分が味わえるスイーツレシピ。418 kcal5 分 -
スナップエンドウのサンドイッチ
スナップエンドウのシャキシャキ感がアクセント！お弁当にもぴったり。284 kcal12 分 -
ツナと手作りセミドライトマトのキノコマリネ
いつものミニトマトが旨み凝縮のセミドライトマトに！バゲットと一緒にどうぞ♪180 kcal30 分
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