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- 「塩分1.6ｇ～2.0g」のレシピ177品
「塩分1.6ｇ～2.0g」のレシピ177品
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ドライカレーサンド
もちもちサックリのパンにカレーのうまみがしみ込む☆ボリューム感たっぷりサンド。347 kcal12 分 -
ふんわりホットドッグサンド
ジューシーなソーセージをしっとりソフトなパンでサンド。カレー味のキャベツが合う！332 kcal12 分 -
ちりめんじゃこの和風トースト
忙しい朝でも簡単！じゃことチーズの組み合わせが美味しいレシピ。444 kcal9 分 -
キューカンバーサンド
アフタヌーンティーでもお馴染み。シンプルだけど奥深いサンドです♪377 kcal10 分 -
秋の味覚のポケットサンド
旨みたっぷりのきのことベーコンがコーンとマッチ☆バター醤油でさらに濃厚な味わい♪296 kcal11 分 -
もやしで作る 節約ナポリタン風サンド
もやしを使ったアイデアレシピ！シャキシャキ食感が楽しいサンドイッチレシピです。275 kcal10 分 -
レンジで簡単！クラムチャウダーのワンプレート
塩バターフランスパンはクリーム系のスープと相性抜群！ワンプレートでバランス良く☆262 kcal10 分 -
ランチパック かぼちゃとさつまいものスイーツサラダサンド
旬のさつまいも、かぼちゃをランチパックで挟みました☆588 kcal12 分 -
パリパリパン春巻き(ハム＆チーズ)
春巻きの皮を使った、おやつにもお酒にもピッタリのアイデアレシピ！387 kcal9 分 -
パーティーサンド
見た目も華やか！いろんな味が楽しめるパーティーメニューにおすすめのレシピです。389 kcal25 分 -
ランチパックdeお好み焼き風
生地づくり不要！ランチパックをお好み焼き風にアレンジ♪277 kcal10 分 -
春のごまマヨエッグトースト
小麦本来の自然な甘みにすりごまを加えて濃厚な味わいに！見た目も華やか♪429 kcal7 分 -
キッシュ風厚切りトースト
週末にゆっくり味わいたくなるブランチにぴったりのキッシュ風トースト♪434 kcal20 分 -
のりの佃煮＆ツナ＆桜えびの和風トースト
磯の香りがお口に広がる♪トーストした和食材と風味豊かな食パンが食欲をそそります。300 kcal16 分 -
減塩食パン超芳醇とほうれん草ときのこのオムレツ
野菜や果物とバランスよくおいしく食べられる、お手軽モーニングメニューです♪509 kcal15 分 -
ランチパック サラダサンド
お好みのランチパックとサラダでアレンジ自在♪あっという間に彩り鮮やかサンド。396 kcal3 分 -
ラザニア風パングラタン
市販のミートソースを活用して簡単ラザニア風に！ワインとの相性も抜群です。307 kcal7 分 -
エリンギのベーコン巻きソテーサンド
ピリッと辛いチリパウダーが味のアクセント！バターロールを大人な味付けにアレンジ☆390 kcal16 分 -
和風ロールサンド
＜パンで食べるカニカマ♪＞パンでつくる和風カリフォルニアロール☆チーズとマヨが味のアクセント♪296 kcal19 分 -
ひじき煮トースト
ひじき煮をたっぷりとのせた和風トースト。忙しい朝にもオススメです。223 kcal7 分 -
２種類の和風クリームチーズトースト
和と洋の意外な組み合わせ！海苔の佃煮と鮭フレークを使った簡単トーストレシピ。286 kcal7 分 -
ドッグパンプレート
ソーセージをバターの風味豊かな食パンで巻いて！即席ホットドッグです♪288 kcal10 分 -
カッテージチーズトースト
カッテージチーズときゅうりを合わせたさっぱりとしたトーストレシピです。282 kcal9 分 -
ナポリタン風トースト
トースターだけでつくれるランチにぴったりのお手軽レシピ！野菜が余ったときにも。259 kcal9 分 -
サラダチキンサンド
サラダチキンと野菜をはさんだヘルシーサンド。プチパーティーにもおすすめです。391 kcal10 分 -
アボカドポケットサンド
春にピッタリな色合いのポケットサンド☆ 簡単・時短でお弁当にもオススメです♪330 kcal8 分 -
うさちゃんのピザトースト
アレンジで色々な動物にもできます。お子様と一緒に作るのもおすすめです♪298 kcal11 分 -
いちごトーストサンド
酸味のあるいちごと甘いジャムに、しょっぱいチーズが絶妙にマッチした一品です☆383 kcal10 分 -
タマゴピザトースト
定番ピザトーストとタマゴサンドの組み合わせ☆大満足のコラボです！491 kcal10 分 -
和風ゴーヤーのポケットサンド
香ばしいダブルソフト全粒粉入りと、さっぱりしたゴーヤーとツナのサラダで食欲もアップ！385 kcal7 分 -
春野菜とチキンのスリットサンド
野菜がたっぷりとれる♪こぼれにくく食べやすい”スリット”サンドイッチがポイント☆312 kcal7 分 -
ほうれん草サンド
元気もりもりになりそう☆ほうれん草とコーンたっぷりのサンドイッチ401 kcal12 分 -
くるっとクリスピーチキンサンド
ザクザク食感のクリスピーチキンをトースターで作るアイデアレシピ♪食べ応えも抜群のくるっとサンドです。259 kcal10 分 -
キャベツとコンビーフのオープンサンド
食べ応えのある時短レシピ。ジューシーなコンビーフがパンに合います！371 kcal9 分 -
とんかつサンド カレー風味
定番サンドにカレー風味をプラス◎カレーと相性のよいチーズもサンドしました。536 kcal10 分 -
サクサクハムカツ風ピザトースト
フレッシュトマト入りのソースでさっぱりと♪サクサク食感のハムカツ風トースト☆341 kcal7 分 -
タマゴのひとくちオープンサンド
うずらの卵で作ったヒヨコが可愛らしい！楽しくて美味しいオープンサンドです375 kcal10 分 -
春キャベツとカレーポテトのトースト
ホロホロで香ばしいハッシュポテトと、春キャベツの食感が楽しめるアレンジトースト♪426 kcal10 分 -
レンジで簡単♪丸ごとトマトスープ
見た目も可愛いお手軽スープ♪ガーリックトーストとも相性抜群です！289 kcal8 分 -
ウインナーとカマンベールの折るだけサンド
パリッとウインナーをしっとり食パンで大胆にサンド！たっぷりチーズも決め手です。390 kcal5 分 -
わんぱくベジサンド
にんじんとキャベツで彩り鮮やか！！野菜がたっぷりとれる簡単サンドイッチレシピ。329 kcal7 分 -
てりたまくるっとサンド
子どもが大好きなてりたまをのせてくるっと巻くだけ！簡単＆時短のサンドらずレシピ。285 kcal7 分 -
おから入りふんわりナゲット
鶏ムネ肉とおからでつくる、おうちナゲット！熱々をはふはふ、めしあがれ♪178 kcal30 分 -
にんじんとかいわれのハムロール
ハムと人参の千切りをたっぷりと♪マヨネーズ＆マーマレードの爽やかな味付け☆484 kcal6 分 -
アンチョビのプルアパートブレッド
インパクト抜群で、おもてなしにもピッタリ☆みんなで楽しめるパーティーレシピです♪257 kcal15 分 -
スモークサーモンとアボカドのケーキサンド
パーティーやお祝いにオススメ！フォトジェニックなケーキ風サンドイッチを作ろう♪316 kcal10 分 -
サムギョプサル風サンド
豚バラ肉にピリッとキムチとコチュジャンが相性バツグン！お肉を焼いて、野菜と一緒にくるっと巻くだけの簡単レシピ♪301 kcal10 分 -
りんご入りコールスローのポケットサンド
定番のハムチーズに野菜をたっぷりサンド！爽やかなりんごの味わいが朝食にピッタリ☆358 kcal10 分 -
グリルチキンのパンサラダボウル
グリルチキンでスタミナＵＰ！ボリュームたっぷりのパンサラダで大満足！！353 kcal10 分 -
チキンラップロール
照り焼きチキンと彩り野菜をクルッと巻いた、 オシャレなカフェ風プレートレシピ。470 kcal20 分 -
ピザ風味ポケットサンド
お弁当にもオススメ！ちくわと舞茸を使ったイタリアン風味のレシピです。282 kcal12 分 -
きんぴらマヨチキンサンド
きんぴらをアレンジした和風ホットサンドです。328 kcal7 分 -
鮭とまいたけの彩りサンド
行楽にもピッタリ！鮭とまいたけの秋薫るサンド♪313 kcal10 分 -
コーンときゅうりのロールサンド
ピクニックのお弁当にもおすすめ♪カレー風味がポイントのロールサンド。536 kcal12 分 -
かぼちゃとトマトのトースト
甘いかぼちゃにトマトの酸味がぴったり。彩りもきれいなレシピです。410 kcal13 分 -
ツナと野菜のオープンオムレツ
彩り豊かで具だくさんのオムレツ！チーズも入って濃厚な味わいが嬉しい一品です。551 kcal15 分 -
ハムとチーズのロールサンド
可愛くラッピングすればお弁当にもオススメ！手軽に食べられるロールサンドレシピ♪379 kcal10 分 -
飲茶風肉巻きカナッペ
ピリッと辛いからしが効いて刺激的！おつまみにも最適です♪290 kcal12 分 -
春キャベツのミルフィーユ風サンド
薄切りのパンを重ねてボリューム満点☆春キャベツもたっぷりいただけます♪262 kcal13 分 -
チョコチーズメロントースト
驚きの組み合わせ！メロンをチーズとチョコを一緒にトーストした甘しょっぱいレシピ♪386 kcal5 分
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