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「塩分1.6ｇ～2.0g」のレシピ195品

＼ヤマザキッチン休日のおススメレシピ♪／

「塩分1.6ｇ～2.0g」のレシピ195品

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新着順調理時間が短いカロリーが少ない塩分が少ない

カレー風味のロイヤルたまごサンド

カレー粉と黒コショウが効いたスパイシーな味わい♪刻んだらっきょうの甘みがポイントのたまごサンドレシピです！

369 kcal

7 分
パンdeシカゴピザ

とろ～りチーズとトマトソースがあふれる★重層感たっぷりのレシピ

326 kcal

20 分
卵とほうれん草ピザトースト

とろとろの卵が絡んで美味しい♪食べ応えのあるトーストレシピです。

330 kcal

11 分
ほうれん草サンド

元気もりもりになりそう☆ほうれん草とコーンたっぷりのサンドイッチ

401 kcal

12 分
春野菜のバランスオープンサンド

ダブルソフト全粒粉入りと春野菜で手軽に食物繊維がとれる♪食べごたえ満点レシピ☆

386 kcal

5 分
のりの佃煮＆ツナ＆桜えびの和風トースト

磯の香りがお口に広がる♪トーストした和食材と風味豊かな食パンが食欲をそそります。

300 kcal

16 分
さんまのかば焼きトースト

パンとさんまのかば焼きの意外な組み合わせがクセになる！簡単・時短トーストレシピ♪

340 kcal

7 分
ランチパックdeお好み焼き風

生地づくり不要！ランチパックをお好み焼き風にアレンジ♪

277 kcal

10 分
アンチョビのプルアパートブレッド

インパクト抜群で、おもてなしにもピッタリ☆みんなで楽しめるパーティーレシピです♪

257 kcal

15 分
のせてたたんで♪ウインナーとカマンベールのロイヤルオープンサンド

パリッとウインナーをしっとり食パンで大胆にサンド！たっぷりチーズも決め手です。

390 kcal

5 分
もやしで作る節約ナポリタン風サンド

もやしを使ったアイデアレシピ！シャキシャキ食感が楽しいサンドイッチレシピです。

275 kcal

10 分
ワッフル風フレンチトースト

粉チーズが香る、食事系フレンチトースト。黄味をからめて召し上がれ。

430 kcal

15 分
和風ゴーヤーのポケットサンド

香ばしいダブルソフト全粒粉入りと、さっぱりしたゴーヤーとツナのサラダで食欲もアップ！

385 kcal

7 分
キューカンバーサンド

アフタヌーンティーでもお馴染み。シンプルだけど奥深いサンドです♪

377 kcal

10 分
さけマヨコーンのポケットサンド

鮭フレークのしょっぱさとコーンの甘さが相性抜群♪ポケットサンドでコーンもこぼれにくく、お子さまにもおすすめのお手軽レシピです。

360 kcal

5 分
フォカッチャ風ちぎりトースト

厚切りの食パンをフォカッチャ風にアレンジ！お子さまのお昼にも、夜はお酒のお供にもおすすめの一品です♪

406 kcal

10 分
ルヴァンピザトースト

もちもち＆さっくり食感のパンで作る本格的なピザトースト！具材たっぷりで大満足♪

331 kcal

7 分
たっぷりきのこの中華風スープ

レンジで簡単♪きのこの旨みが詰まった、優しい味わいのスープです。

50 kcal

6 分
クリームグラタンのロイヤル巻き

クリームシチューを香ばしいグラタン風にアレンジしました。

249 kcal

7 分
塩バターフランスde魚介のアヒージョ

たこ焼き器で簡単にできるアヒージョです。フランスパンをつけながら召し上がれ♪

479 kcal

10 分
レンジで簡単！クラムチャウダーのワンプレート

塩バターフランスパンはクリーム系のスープと相性抜群！ワンプレートでバランス良く☆

262 kcal

10 分
春のごまマヨエッグトースト

小麦本来の自然な甘みにすりごまを加えて濃厚な味わいに！見た目も華やか♪

429 kcal

7 分
パンdeピンチョス

巻くだけde簡単！！パーティーで大活躍のレシピ。おつまみにもピッタリ。

347 kcal

10 分
ラザニア風パングラタン

市販のミートソースを活用して簡単ラザニア風に！ワインとの相性も抜群です。

307 kcal

7 分
サクサクハムカツ風ピザトースト

フレッシュトマト入りのソースでさっぱりと♪サクサク食感のハムカツ風トースト☆

341 kcal

7 分
アボカドとえびのオープンサンド

大人気のアボカドとエビを合わせたレシピ！美味しさのポイントは、レモン汁です。

389 kcal

9 分
ブル酢ケッタ

にんにくと黒酢がポイント☆クリスマスディナーやパーティーにも最適。

348 kcal

18 分
パーティーサンド

見た目も華やか！いろんな味が楽しめるパーティーメニューにおすすめのレシピです。

389 kcal

25 分
カッテージチーズトースト

カッテージチーズときゅうりを合わせたさっぱりとしたトーストレシピです。

282 kcal

9 分
春のグリーンサラダ　ガーリックチーズトースト添え

サラダチキンの入ったサラダと、ガーリックチーズトーストを合わせたボリューム満点レシピ☆トーストにサラダをのせて食べるのもおすすめです♪

451 kcal

12 分
タマゴピザトースト

定番ピザトーストとタマゴサンドの組み合わせ☆大満足のコラボです！

491 kcal

10 分
サラダトースト

野菜たっぷり！サラダ感覚で食べるトーストは休日の朝食にもぴったり。

437 kcal

15 分
ロイヤルピンチョス

ロイヤルブレッドを使った、ワインに合うおつまみレシピです。華やかな見た目で、パーティーなどおもてなしにもおすすめの一品♪

285 kcal

10 分
もち明太トースト

お餅のもちもち食感と明太子の塩気がマッチしたトースト。

419 kcal

10 分
タマゴのひとくちオープンサンド

うずらの卵で作ったヒヨコが可愛らしい！楽しくて美味しいオープンサンドです

375 kcal

10 分
クリスマスツリースティック

サンドイッチをツリーの見た目にアレンジした、クリスマスパーティーにおすすめのレシピです。ミミの簡単アレンジも♪

446 kcal

30 分
ピリ辛ポケットサンド

世界のサンドイッチシリーズ～インド～　カレースパイスが食欲そそる、お手軽レシピ♪

417 kcal

5 分
トマト入りスクランブルエッグトースト

とろとろ卵が美味しい！朝食にもぴったりのトーストレシピです。

312 kcal

16 分
コーンときゅうりのロールサンド

ピクニックのお弁当にもおすすめ♪カレー風味がポイントのロールサンド。

536 kcal

12 分
サムギョプサル風サンド

豚バラ肉にピリッとキムチとコチュジャンが相性バツグン！お肉を焼いて、野菜と一緒にくるっと巻くだけの簡単レシピ♪

301 kcal

10 分
おさかなフライのオレンジタルタルふかふわサンド

定番のおさかなフライサンドイッチに一工夫！タルタルソースにオレンジマーマレードとカレー粉を合わせた新しい味わいの一品です♪

491 kcal

7 分
彩りくるっとサンド

お子様の好きなコーンマヨを使った、彩りの良いくるっとサンドです。

339 kcal

5 分
パリジャンdeチーズタッカルビ風

フランスパンをまるごと1本使った、アウトドアにもオススメのパーティーレシピ☆

260 kcal

20 分
２種類の和風クリームチーズトースト

和と洋の意外な組み合わせ！海苔の佃煮と鮭フレークを使った簡単トーストレシピ。

286 kcal

7 分
トマトサラダトーストセット

野菜もしっかり食べたい朝にオススメ♪カフェメニューのようなトーストセット。

622 kcal

15 分
黒酢ハチミツのフルーツサンド

ほんのり甘酸っぱい黒酢ハチミツがポイント☆冷やしても美味しくいただけます。

538 kcal

25 分
アボカドポケットサンド

春にピッタリな色合いのポケットサンド☆　簡単・時短でお弁当にもオススメです♪

330 kcal

8 分
きんぴらマヨチキンサンド

きんぴらをアレンジした和風ホットサンドです。

328 kcal

7 分
ピザ風味ポケットサンド

お弁当にもオススメ！ちくわと舞茸を使ったイタリアン風味のレシピです。

282 kcal

12 分
おから入りふんわりナゲット

鶏ムネ肉とおからでつくる、おうちナゲット！熱々をはふはふ、めしあがれ♪

178 kcal

30 分
フルーツのチーズクリームサンド

カッテージチーズで作るフルーツサンド♪もっちり＆ほんのり甘いパンと相性抜群です。

489 kcal

10 分
カリーヴルストポケットサンド

香ばしく焼き上げたソーセージに、にんにく風味の甘酸っぱいケチャップソースとカレー粉を合わせたボリューム満点のポケットサンド♪お子さまのおやつや軽食はもちろん、ビールのお供にもぴったり！

387 kcal

15 分
くるっとカツたまサンド

勝負事の前に食べてゲン担ぎ！巻くだけでさっと作れます◎

441 kcal

5 分
春野菜のミモザサラダとチーズトースト

春野菜たっぷりのサラダに一工夫！チーズトーストとも相性バッチリです。

337 kcal

12 分
ドッグパンプレート

ソーセージをバターの風味豊かな食パンで巻いて！即席ホットドッグです♪

288 kcal

10 分
2色チーズトースト

1枚で味の違いが楽しめる♪2種類のチーズを使ったトーストレシピ。

350 kcal

7 分
超芳醇で作る！まるでのり巻き

たくさんの具材を食パンで巻いた、見た目はまるでのり巻きのようなサンドイッチ！ボリューム満点でお弁当にもおすすめのレシピです♪

278 kcal

10 分
くるっとクリスピーチキンサンド

ザクザク食感のクリスピーチキンをトースターで作るアイデアレシピ♪食べ応えも抜群のくるっとサンドです。

259 kcal

10 分
とんかつサンド　カレー風味

定番サンドにカレー風味をプラス◎カレーと相性のよいチーズもサンドしました。

536 kcal

10 分
タコとトマトの和風マリネ

すだちの果汁とすり下ろした皮で爽やかな味わいに。隠し味のわさびが深みをプラス☆

407 kcal

15 分