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「塩分2.1g以上」のレシピ268品

＼ヤマザキッチン休日のおススメレシピ♪／

「塩分2.1g以上」のレシピ268品

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新着順調理時間が短いカロリーが少ない塩分が少ない

ツナ＆ソーセージロール

２つの味が楽しめるホットドッグ！？カレー味のツナマヨが味に深みをつくります。

586 kcal

18 分
フレンチトーストエッグメルト

卵液が染みたフレンチトーストから、チーズとたまごサラダがトロ～リあふれだします★

451 kcal

45 分
【菓子パンアレンジ♪】カレーパンバーガー

カレーパンは焼いてカリカリに！ボリュームたっぷりのランチ向きレシピ。

664 kcal

7 分
アメリカンボリューミーハムサンド

たっぷりハムでお腹も大満足☆ピクニックにもオススメなボリューム満点サンドイッチ☆

322 kcal

10 分
のせてたたんで♪おさかなソーセージのロイヤルオープンサンド

のせて折りたたむだけの簡単・時短レシピ！しっとり柔らかいロイヤルブレッドに、シャキシャキ野菜とおさかなソーセージがよく合う、朝食にもおすすめの一品です。

286 kcal

5 分
タンドリーチキンのパリジャンサンド

本格的なインド風チキンソテーを使った、食べ応えバッチリのボリュームレシピ。

653 kcal

12 分
チキン南蛮風ポケットサンド

子どもも大好きなチキン南蛮を使った、お手軽＆時短サンドイッチレシピ。

444 kcal

7 分
ふんわりサンド

ポテトチップスとふんわり食パンの異色コラボ☆作りたてはパリパリ食感が楽しめます！

640 kcal

8 分
ハンバーグサンドボックス

子供が大好きなハンバーグをサンド！ボリューム満点のごちそうサンドイッチレシピ♪

779 kcal

45 分
あじフライトースト

ボリューム満点の簡単レシピ。がっつり食べたい日にぴったりです！

578 kcal

6 分
羽根付きチーズのピザトースト

フライパンでチーズを焼いてパンと合わせた、カリカリ香ばしいピザ風トースト。

425 kcal

8 分
トリプルロイヤルサンド

贅沢に具材を重ねたゴージャスサンドイッチ☆単品でも重ねても味のバランス抜群です

521 kcal

25 分
メキシカンサルサポケットサンド

トマトたっぷりのサルサソースが決め手！夏にピッタリな簡単ポケットサンドレシピ☆

358 kcal

7 分
ポテトサラダサンド

ピクニックや運動会でのお弁当に。ポテトサラダのサンドイッチレシピです！

879 kcal

35 分
キャベツとポークソテーのボリュームサンド

ボリュームたっぷりで大満足のサンドイッチ♪がっつり食べたい日に。

737 kcal

18 分
サラダチキンのカレーマヨパン

たんぱく質も摂れる、食がすすむカレー風味のトーストです♪

476 kcal

9 分
ブロッコリーマヨネーズトースト

野菜をゴロっとたっぷりのせた、1品で大満足のトーストレシピです。

405 kcal

16 分
シンプルハムレタスサンド

レタスをやわらかい葉とシャキシャキの芯に分けるのがポイント！ロイヤルブレッドの美味しさがしっかり味わえる、シンプルながらも贅沢な一品です。

397 kcal

7 分
ポテトサラダのわんぱくサンド

たっぷりのポテトサラダが主役の、彩り豊かなわんぱくサンド！具材がたっぷりで食べ応え抜群の一品です。

463 kcal

12 分
てりたまチキンのわんぱくトーストサンド

SNS映えもバッチリ！定番のテリヤキチキンでつくるボリューム満点わんぱくサンド☆

451 kcal

12 分
肉巻きスティックパン

肉のうま味がパンに染み込んで、おつまみにピッタリ★大葉とレモンがアクセントに。

782 kcal

20 分
ランチパック　焦がし醤油香るたまごサンド

香ばしい醤油の風味ととろけるチーズが相性抜群！

408 kcal

7 分
塩バターのおつまみパン

パーティーにもピッタリのおしゃれなおつまみ♪ワインによく合う、簡単レシピ！

342 kcal

7 分
白菜とコーンのとろとろスープ

白菜とコーンの甘さがおいしい！パンによく合う、とろっとスープのレシピです♪

142 kcal

10 分
フレッシュロースハムサンド

たくさんの野菜がとれる♪具だくさんで食べ応え満点の定番サンドイッチレシピ！

364 kcal

8 分
魚肉ソーセージのピカタサンド

やわらか衣のピカタ風☆魚肉ソーセージがおしゃれに変身です。

595 kcal

15 分
きゅうりとしらすの和風サンド

もちもち食感とほんのり甘い味わいの超芳醇に、焼き海苔やしらすときゅうりを合わせた和風仕立てのサンドイッチレシピです。

452 kcal

15 分
ランチパック　メンチカツサンド

手軽でボリューム満点！千切りキャベツを詰めてお弁当にアレンジ♪

426 kcal

7 分
ベーコンエッグのチーズフォンデュトースト

とろ～りチーズと、とろっと卵がたまらない♡朝食やランチにオススメの簡単レシピ！

519 kcal

10 分
レンジで簡単♪お食事フレンチトースト

電子レンジで作る、食事系フレンチトースト！朝食にピッタリのお手軽＆時短レシピ。

415 kcal

7 分
きのこ入りスクランブルエッグサンド

コンソメが3種のきのこの旨みを引き立てる！バターロールに挟んでほお張って♪

398 kcal

16 分
クロックマダム

カリッとしたパンと、とろとろのチーズがよく合います。朝食にぴったり。

369 kcal

20 分
ホットドッグ風ロールサンドと2種のディップ

くるっと巻くだけの簡単レシピ！手軽に作れる2種類のディップで、お好みの食べ方を楽しんで♪

441 kcal

15 分
肉みそカレーチーズトースト

カレー風味の肉みそととろ～りチーズの相性抜群！ボリューム満点のトーストレシピ。

342 kcal

20 分
くるくるレタスのツナサンド

くるっと巻かれたレタスの断面がインパクト抜群！たっぷりのレタスとツナマヨで食べ応えはありながら、さっぱり食べれるサンドイッチです。

486 kcal

10 分
アボカドのカレーチーズトースト

カレーのスパイスとアボカド＆チーズの濃厚な味わいが、サクッと香ばしいパンにマッチ♪

433 kcal

7 分
うさぎとくまさんのランチボックス

運動会シーズンに大活躍！かわいいキャラ弁でお子さまも大喜び間違いなし！

667 kcal

20 分
カンタン手巻きサンド

くるっと巻く食パンお手軽レシピ♪パンのしっとりした食感が食材と絶妙にマッチ☆

481 kcal

19 分
鶏つくねとごぼうサラダのサンドイッチ

つくねとごぼうサラダでボリュームたっぷり！市販のお惣菜で作れるお手軽レシピ。

349 kcal

9 分
にっこりお花のハムチーズサンド

かわいいお花に見立てたサンドイッチレシピ☆お子さまと一緒に作るのもおすすめです♪

454 kcal

10 分
カルボナーラ風サンド

みんなが大好きなパスタメニュー、カルボナーラをサンドイッチにアレンジ！

601 kcal

8 分
チーズフレンチトースト

フライパンいらず！トースターだけでつくれる、チーズ味のフレンチトースト。

697 kcal

30 分
キャベツと焼きそばのふかふわサンド

ふわふわのパンにシャキシャキなキャベツと、もちっとした焼きそばの食感が絶妙！ガッツリ食べたいときにおすすめの、お手軽・時短レシピです。

333 kcal

6 分
ハムたまポテトースト

半熟たまごととろけたチーズが相性ぴったり！ボリュームたっぷりで贅沢な一品です♪

453 kcal

10 分
カレーグラタン風ポケットサンド

カレーを使ったお手軽レシピ♪マカロニとチーズをプラスして食べ応えも抜群の一品に。

440 kcal

10 分
クリスマスパーティーミニサンド

小さめサイズでいろいろ楽しもう！クリスマスカラーのミニサンドイッチ☆

409 kcal

15 分
あっと驚く！漬物チーズトースト

トーストに漬物をトッピング！？意外な組み合わせがおいしい簡単トーストレシピ。

271 kcal

5 分
ランチパック　グラタンメンチカツトースト

ホワイトソースと卵をのせることで、グラタン風の味わいに。ボリューム満点の一品です。

494 kcal

7 分
とろ〜り卵のキーマカレーサンド

レンジで作れる簡単キーマカレー！シャキシャキ野菜と半熟卵も豪快にサンド☆

349 kcal

13 分
まいたけピザトースト

舞茸の香りが食欲をそそる♪りんごの食感も楽しいトーストレシピです。

327 kcal

14 分
チキンナゲットdeロイヤルバタークロワッサンバーガー

レンジで作る簡単バーベキューソースが決め手の、お手軽バーガー♪お子様のランチや軽食にもおすすめの簡単レシピです。

390 kcal

10 分
ジューシーグリルトマトのピザトースト

サクッとふんわり食感のロイヤルブレッドに、ジューシーな焼きトマトがたっぷり！トマトのジューシーさと、とろけるチーズが相性バツグンの簡単・時短で美味しいレシピです♪

422 kcal

5 分
ランチパック　バインミー風サンドイッチ

ランチパックがスイートチリソースとパクチーでアジアの香り漂うメニューに大変身！

518 kcal

12 分
ふわふわはんぺんトースト

塩気のあるはんぺんとハムにヨーグルトを加え、マイルドな味わいに仕上げました。

356 kcal

12 分
3色ソースの手巻きサンド

＜パンで食べるカニカマ♪＞混ぜるだけ！の簡単ソースで華やかな手巻きサンドに♪お好きな具材とめしあがれ

416 kcal

15 分
あったか食べるパンスープ

パンとスープを一緒にいただく、朝食にピッタリのレシピ。野菜たっぷりで栄養も◎

446 kcal

8 分
スタミナロールサンド

韓国風のり巻きをパンでアレンジ☆焼き肉のたれとチャーシューで食欲倍増！

538 kcal

13 分
バナナマヨネーズ＆チーズトーストセット

ボリューム満点・栄養満点で大満足！しっかり食べたい朝にもオススメ。

687 kcal

7 分
ランチパック　厚切りベーコンときのこのカルボナーラサンド

ランチパック(たまご)にホワイトソース、ベーコンで、カルボナーラのような味わいに

541 kcal

10 分
ガパオポケットサンド

バジルと鶏ひき肉でエスニックな味わいに！ダブルソフトが旨みをしっかり包み込む♪

439 kcal

15 分