TOP
「塩分1.6ｇ～2.0g」のレシピ194品

「塩分1.6ｇ～2.0g」のレシピ194品

121-180 品 / 194品

1 2 3 4

新着順調理時間が短いカロリーが少ない塩分が少ない

ドライカレーサンド

もちもちサックリのパンにカレーのうまみがしみ込む☆ボリューム感たっぷりサンド。

347 kcal

12 分
たっぷりたまごのポケットサンド

ふわふわで香ばしいダブルソフトと、たまごサラダが相性バッチリ！簡単お手軽レシピ。

390 kcal

3 分
4色マヨトースト

マヨネーズを4つの味で楽しめる！一口トースト♪

390 kcal

10 分
クリスマスツリースティック

サンドイッチをツリーの見た目にアレンジした、クリスマスパーティーにおすすめのレシピです。ミミの簡単アレンジも♪

446 kcal

30 分
おうちでこいのぼりピザトースト

食パン2枚を創作アレンジ♪カラフルな具材で飾り付ければこいのぼりの完成です！

300 kcal

30 分
のりの佃煮＆ツナ＆桜えびの和風トースト

磯の香りがお口に広がる♪トーストした和食材と風味豊かな食パンが食欲をそそります。

300 kcal

16 分
エビフライ鯉のぼりロール

エビフライをくるっと巻いたら大変身♪たくあんの食感も楽しい鯉のぼりロールです♪

368 kcal

20 分
春キャベツとカレーポテトのトースト

ホロホロで香ばしいハッシュポテトと、春キャベツの食感が楽しめるアレンジトースト♪

426 kcal

10 分
お月見トースト

甘辛い照り焼きチキンと、シャキシャキの食感のれんこんがポイントです。

417 kcal

10 分
春野菜のバランスオープンサンド

ダブルソフト全粒粉入りと春野菜で手軽に食物繊維がとれる♪食べごたえ満点レシピ☆

386 kcal

5 分
スモークサーモンとアボカドのケーキサンド

パーティーやお祝いにオススメ！フォトジェニックなケーキ風サンドイッチを作ろう♪

316 kcal

10 分
ピリ辛ポケットサンド

世界のサンドイッチシリーズ～インド～　カレースパイスが食欲そそる、お手軽レシピ♪

417 kcal

5 分
2色チーズトースト

1枚で味の違いが楽しめる♪2種類のチーズを使ったトーストレシピ。

350 kcal

7 分
たまごサラダモーニングセット

サラダとトーストでバランスよし、食べごたえバッチリの王道セットメニュー。

323 kcal

5 分
パリジャンdeチーズタッカルビ風

フランスパンをまるごと1本使った、アウトドアにもオススメのパーティーレシピ☆

260 kcal

20 分
おひさまコーントースト

定番のコーンマヨトーストをかわいくアレンジ♪お子様のランチにもおすすめ！

456 kcal

15 分
チーズ風味パンサラダ

厚切り食パンで作る、おしゃれなカフェ風サラダ♪パーティーにもお勧めです☆

417 kcal

12 分
たっぷりきのこの中華風スープ

レンジで簡単♪きのこの旨みが詰まった、優しい味わいのスープです。

50 kcal

6 分
さんまのかば焼きトースト

パンとさんまのかば焼きの意外な組み合わせがクセになる！簡単・時短トーストレシピ♪

340 kcal

7 分
菜のマヨトースト

菜の花と赤ピーマンの色合いが鮮やかなトーストレシピ！朝食にも、ランチにも！

308 kcal

10 分
２種類の和風クリームチーズトースト

和と洋の意外な組み合わせ！海苔の佃煮と鮭フレークを使った簡単トーストレシピ。

286 kcal

7 分
ドッグパンプレート

ソーセージをバターの風味豊かな食パンで巻いて！即席ホットドッグです♪

288 kcal

10 分
ほうれん草サンド

元気もりもりになりそう☆ほうれん草とコーンたっぷりのサンドイッチ

401 kcal

12 分
新玉ねぎと春キャベツのチーズトースト

朝食やランチに。春野菜の甘みを感じる絶品トーストレシピです。

276 kcal

10 分
和風ロールサンド

＜パンで食べるカニカマ♪＞パンでつくる和風カリフォルニアロール☆チーズとマヨが味のアクセント♪

296 kcal

19 分
超芳醇で作る！まるでのり巻き

たくさんの具材を食パンで巻いた、見た目はまるでのり巻きのようなサンドイッチ！ボリューム満点でお弁当にもおすすめのレシピです♪

278 kcal

10 分
ツナと野菜のオープンオムレツ

彩り豊かで具だくさんのオムレツ！チーズも入って濃厚な味わいが嬉しい一品です。

551 kcal

15 分
彩りくるっとサンド

お子様の好きなコーンマヨを使った、彩りの良いくるっとサンドです。

339 kcal

5 分
のせてたたんで♪ウインナーとカマンベールのロイヤルオープンサンド

パリッとウインナーをしっとり食パンで大胆にサンド！たっぷりチーズも決め手です。

390 kcal

5 分
サクサクハムカツ風ピザトースト

フレッシュトマト入りのソースでさっぱりと♪サクサク食感のハムカツ風トースト☆

341 kcal

7 分
タマゴのひとくちオープンサンド

うずらの卵で作ったヒヨコが可愛らしい！楽しくて美味しいオープンサンドです

375 kcal

10 分
りんご入りコールスローサンド

コールスローにりんごを入れて彩りもきれいに☆野菜がたくさん食べられる1品です！

524 kcal

15 分
かぼちゃとトマトのトースト

甘いかぼちゃにトマトの酸味がぴったり。彩りもきれいなレシピです。

410 kcal

13 分
コーンツナカレートースト

コーンたっぷりカレーパン！カレーの旨みとコーンの食感が楽しいトーストです☆

331 kcal

9 分
レンジで簡単♪丸ごとトマトスープ

見た目も可愛いお手軽スープ♪ガーリックトーストとも相性抜群です！

289 kcal

8 分
グリルチキンのパンサラダボウル

グリルチキンでスタミナＵＰ！ボリュームたっぷりのパンサラダで大満足！！

353 kcal

10 分
スティックオープンサンド

オシャレな見た目でパーティーにピッタリのお手軽＆簡単なサンドイッチレシピ。

456 kcal

25 分
夏野菜トースト

もちもち＆さっくり食感のパンで作る、カレーの風味が香る具だくさんトーストレシピ☆

434 kcal

8 分
ハムとチーズのロールサンド

可愛くラッピングすればお弁当にもオススメ！手軽に食べられるロールサンドレシピ♪

379 kcal

10 分
フルーツのチーズクリームサンド

カッテージチーズで作るフルーツサンド♪もっちり＆ほんのり甘いパンと相性抜群です。

489 kcal

10 分
ランチパックdeお好み焼き風

生地づくり不要！ランチパックをお好み焼き風にアレンジ♪

277 kcal

10 分
たっぷりたまごのヘルシーサンド

糖質ひかえめブレッドで作る、たまごサンド！忙しい朝にもおすすめの簡単レシピ♪

364 kcal

3 分
レンジで簡単♪あさりのバター蒸しと紫蘇バタートースト

あさりもレンジで簡単調理！紫蘇トーストともよく合う、お手軽＆時短セットメニュー。

288 kcal

7 分
塩ヨーグルトのさっぱりオープンサンド

246 kcal

5 分
プランター風ポケットサンド

ダブルソフトならポケットサンドが簡単☆彩り鮮やかなサンドイッチです。

292 kcal

13 分
フォカッチャ風ちぎりトースト

厚切りの食パンをフォカッチャ風にアレンジ！お子さまのお昼にも、夜はお酒のお供にもおすすめの一品です♪

406 kcal

10 分
ランチパック　かぼちゃとさつまいものスイーツサラダサンド

旬のさつまいも、かぼちゃをランチパックで挟みました☆

588 kcal

12 分
とんかつサンド　カレー風味

定番サンドにカレー風味をプラス◎カレーと相性のよいチーズもサンドしました。

536 kcal

10 分
キャベツとコンビーフのオープンサンド

食べ応えのある時短レシピ。ジューシーなコンビーフがパンに合います！

371 kcal

9 分
一口焼きそばロール

なますの酸味とソース焼きそばの塩気が、エキゾチックな風味を引き出します♪

266 kcal

10 分
いよかんとカリフラワーのサラダサンド

いよかんが味の決め手☆カッテージチーズとカレー粉が効いた異色の組み合わせも◎

318 kcal

12 分
シーフードのオープンサンド

441 kcal

8 分
飲茶風肉巻きカナッペ

ピリッと辛いからしが効いて刺激的！おつまみにも最適です♪

290 kcal

12 分
春キャベツのミルフィーユ風サンド

薄切りのパンを重ねてボリューム満点☆春キャベツもたっぷりいただけます♪

262 kcal

13 分
トーストエッグスラッド添えプレート

マッシュポテトと半熟たまごのLA発料理！香ばしいパンと一緒に贅沢な朝食を☆

486 kcal

18 分
サバとにんじんのダブルソフトサンド

全粒粉入りのパンとサバを使ったヘルシーでボリューム満点のサンドイッチ！

370 kcal

12 分
クリームグラタンのロイヤル巻き

クリームシチューを香ばしいグラタン風にアレンジしました。

249 kcal

7 分
きんぴらマヨチキンサンド

きんぴらをアレンジした和風ホットサンドです。

328 kcal

7 分
和風ゴーヤーのポケットサンド

香ばしいダブルソフト全粒粉入りと、さっぱりしたゴーヤーとツナのサラダで食欲もアップ！

385 kcal

7 分
サーモングリルトースト

切り身を丸ごとつかった大胆なトースト！手作りタルタルソースの玉ねぎの食感が◎

478 kcal

14 分