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「昼食」のレシピ494品

「昼食」のレシピ494品

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人気順新着順調理時間が短い塩分が少ない

たっぷりきのこの中華風スープ

レンジで簡単♪きのこの旨みが詰まった、優しい味わいのスープです。

50 kcal

6 分
豆腐と大豆のごまディップ

和食材を使った和風ディップ♪濃厚＆コクがあってどんなパンとも相性抜群！

95 kcal

10 分
きのことアンチョビペーストのカナッペ

きのこのおいしさがギュッと詰まった、秋にオススメのレシピ。おつまみにもピッタリ！

113 kcal

27 分
なめらかガスパチョ

暑い日にキンキンに冷やして！爽やかな酸味を感じるスペイン風トマトスープ♪

116 kcal

10 分
白菜とコーンのとろとろスープ

白菜とコーンの甘さがおいしい！パンによく合う、とろっとスープのレシピです♪

142 kcal

10 分
カップサラダ

食パンがカップに大変身♪見た目もかわいい一口サイズのサラダレシピ♪

144 kcal

13 分
具だくさんミネストローネ

野菜たっぷりの具だくさんミネストローネ。パンと一緒に食べれば満足感アップ♪

152 kcal

25 分
うさぎのたまごパンサラダ

たまごサラダとしっとりした食感のパンで野菜もおいしく♪かわいい見た目が◎

154 kcal

15 分
春のグリーンサラダ

春野菜をたっぷり使ったグリーンサラダ。たまごをトッピングして彩りをプラス♪

158 kcal

12 分
かんたんポークビーンズ

おかずのプラス一品に！低カロリーで野菜がたっぷり採れるレシピです♪

160 kcal

35 分
海老ときのこの豆腐クリームパングラタン

海老ときのこで秋気分♪豆腐クリームを使ったヘルシーなパングラタン。

167 kcal

15 分
サーモンと生ハムのブーケサラダ

母の日におすすめ！！華やかで見た目もかわいい♪花束風サンドらずレシピ。

178 kcal

10 分
おから入りふんわりナゲット

鶏ムネ肉とおからでつくる、おうちナゲット！熱々をはふはふ、めしあがれ♪

178 kcal

30 分
簡単！桜えびのピザトースト

ピザソースと旬の桜えびの組み合わせが美味しい！のせて焼くだけの簡単レシピ☆

179 kcal

7 分
ルヴァンバターロールの揚げパン風

揚げパンがトースターでできる！？お好みのパウダーでバリエーションも自由自在♪

180 kcal

10 分
ツナと手作りセミドライトマトのキノコマリネ

いつものミニトマトが旨み凝縮のセミドライトマトに！バゲットと一緒にどうぞ♪

180 kcal

30 分
カラフルパーティーロール

カラフルな野菜がポイント♪子どもと一緒に作れる、ひとくちサイズのロールサンド！

182 kcal

4 分
クリームチーズブルスケッタ

パーティーでのおつまみや前菜に♪見た目もおしゃれな簡単レシピ。

182 kcal

19 分
手まり寿司風オープンサンド

手まり寿司風で可愛く華やかに！パーティーにピッタリのひとくちオープンサンド。

186 kcal

10 分
ガーリックトースト

にんにくの香りが食欲をそそる☆カリッと香ばしいお手軽レシピです。

187 kcal

11 分
和風サンド

世界のサンドイッチシリーズ～日本～　玉ねぎを鰹節と醤油で和えてさっぱり美味しい。

192 kcal

6 分
【1ステップレシピ】スパイシーくるみチーズトースト

黒こしょうとチーズの塩気がくるみの甘さにピッタリな、お酒にも合う一品です♪

195 kcal

5 分
クリーミーツナソースの色々蒸し野菜

アンチョビが味の決め手♪ディップはミキサーに材料を入れるだけ。パンとも相性抜群！

198 kcal

15 分
かぼちゃのなめらかトースト

なめらかなかぼちゃサラダがレーズンゴールドと相性抜群！レンジで作れるかぼちゃサラダを使ったお手軽レシピです♪

199 kcal

10 分
ランチパック　サルサハムカツサンド

ピリ辛でさっぱりしたサルサソースでハムカツを爽やかに。トーストすることで、香ばしさUP！

200 kcal

6 分
シャーピン風肉まん

ごま油で香ばしく焼き上げた、シャーピン風肉まんアレンジです★

206 kcal

5 分
バナナヨーグルトサンド

練乳・水切りヨーグルト・バナナで簡単おやつ！カットの工夫で食べやすさも◎

208 kcal

7 分
ごまとレタスのオープンサンド

身体にやさしい野菜たっぷりのレシピ。朝食やランチにオススメです。

210 kcal

9 分
豆苗コンビーフサンド

彩り鮮やか♪栄養バランス抜群なボリュームのあるサンドイッチです。

213 kcal

10 分
たけのこと玉ねぎの和風トースト

たけのこと玉ねぎ、ケチャップの意外な組み合わせ！甘みと酸味が好相性なトーストレシピです。

213 kcal

15 分
イタリアンサラダ風オープンサンド

メロンがポイント！カッテージチーズが野菜とフルーツのうまみを引き立てます。

220 kcal

5 分
レンジでふわもち♪角煮サンド

ふんわり食パンのやわらかさとほんのり甘い味わいが角煮と良く合います◎

221 kcal

5 分
ボリュームたっぷり根菜ラップサンド

食物繊維豊富な根菜をたっぷり包んだ、食べ応え満点なロールサンド♪

221 kcal

20 分
ライオンさんのきなこパンプレート

お子様も喜ぶ、可愛いライオンをモチーフにしたアレンジ♪

222 kcal

7 分
ローストビーフのオープンサンド

ローストビーフをのせて華やかに！赤玉ねぎとラディッシュでパーティー仕様♪

222 kcal

12 分
ひじき煮トースト

ひじき煮をたっぷりとのせた和風トースト。忙しい朝にもオススメです。

223 kcal

7 分
ミネストローネ

一人ご飯にも！手軽に作れる野菜いっぱいのスープです☆

223 kcal

15 分
ソーセージ手巻きサンド

お弁当にも大活躍の簡単ロールサンドレシピ！

224 kcal

9 分
きんぴらトースト

時短でつくれるお手軽和風トースト。朝ごはんにもおすすめです！

229 kcal

7 分
牡蠣とほうれん草のチャウダー

牡蠣の旨みたっぷり！具もたっぷりのチャウダーにパンを浸しながら召しあがれ♪

229 kcal

20 分
こどもの日かぶとサンド

子どもが喜ぶ♪定番のタマゴサンドを、こどもの日用にスペシャルアレンジ！

230 kcal

10 分
ふんわりピザサンド

ふんわり食パンとあっさりしたモッツァレラチーズが相性抜群♪野菜も摂れるレシピ。

230 kcal

10 分
コーンマヨとハムのふんわりサンド

具材をのせてくるっと巻くだけ！乳酸菌入りふんわり食パンで作る、お手軽サンドらず♪

231 kcal

3 分
くるっとお花サンド

いつもの食パンが手軽に可愛く変身！食卓が華やぐスイーツサンドです。

236 kcal

4 分
バルサミコきんぴら

きんぴらを洋風アレンジ！ごぼうとれんこんの食感と風味豊かな酸味で食欲倍増☆

236 kcal

20 分
簡単♪タコ焼き風トーストサンド

パンをくるくる巻いてタコ焼き風に！おうちで屋台気分を味わおう♪

237 kcal

7 分
チェックトースト

かわいくて、見た目も美味しい♪フォトジェニックな簡単トーストレシピ！

237 kcal

10 分
ふわふわ卵としらすのオープンサンド

しらすと卵で簡単レンチン炒り卵☆手づかみで頬張ってほしいお子様メニューです。

241 kcal

4 分
ツナサンド

サンドイッチの定番、ツナサンド。カロリー控えめもうれしい。

241 kcal

15 分
きのことツナのレモンマリネのオープンサンド

忙しい朝にピッタリ♪水切りヨーグルトを使ったお手軽＆簡単のヘルシーレシピ。

246 kcal

7 分
まるでミートパイ！？

濃厚なミートソースをサクサクのパンの中に詰め込んで☆コーンのプチプチ食感も◎

246 kcal

15 分
たっぷり春野菜のサンドイッチ

クリーミーなタラモサラダとゆで卵にアボカドも！ちょっと豪華な春色サンド♪

248 kcal

17 分
クリームグラタンのロイヤル巻き

クリームシチューを香ばしいグラタン風にアレンジしました。

249 kcal

7 分
【1ステップレシピ】くるみチョコトースト

とろーりとした甘い板チョコと、くるみの香ばしさがよく合います☆

249 kcal

5 分
きのこのマルゲリータ風トーストプレート

きのこをたっぷりと使ったカフェ風プレートメニュー。

250 kcal

15 分
オニオングラタンスープ

市販のスープの素をアレンジ☆ レンジで簡単につくれるスープレシピです。

250 kcal

13 分
えび天のテンメンジャン巻き

甘辛いタレとえび天が合う！お弁当にもオススメのレシピです♪

251 kcal

12 分
なすトマトの胡麻風味トースト

ごまドレッシングにみそを加えてコクをプラス！野菜の旨みを引き立てる和風トースト☆

251 kcal

13 分
レーズンゴールドで作る！チーズとベリーのケーキ

薄切りパンとチーズクリームが新食感！レーズンの旨みとベリーの酸味も相性抜群☆

255 kcal

12 分
レタスとコンビーフのトースト

シャキシャキレタスの食感＆コンビーフが絶妙のトーストレシピ♪子どものおやつにも◎

255 kcal

7 分